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孕期0—4周
*在這個月經周期內,也許你沒有采取有效的避孕措施,也許你已經為受孕做好了充分的准備。因此,要特別留意自己是不是懷孕了,盡量避免有害因素的影響。
*從孕前3個月或從現在開始服用小劑量的葉酸,預防胎兒發生神經管畸形。
孕期5—8周
*第1次檢查可能是你自己完成的。月經推遲5?7天時,可以自己用『早早孕』試紙對尿液檢測一下,往往就會知道自己是否懷孕了。
*最好到醫院婦產科進行一次檢查。醫生會給你做一次B超,以便確定你的懷孕狀況。如你的月經周期不規律,此次B超檢查對日後推算預產期是極有必要的。
*如果在孕早期出現了陰道出血或腹疼應該及時就診,防止發生宮外孕或流產而未能得到及時治療。
*選定你所要進行孕期保健或分娩的醫院。在你戶口所在地的社區醫院、地段保健科或社區保健中心、鄉衛生院保健科建立檔案,注冊孕產婦保健手冊。所有要求參加保健的孕婦建冊時,醫生會向孕婦詳細解釋《健康檔案》的內容和使用說明。
*做一次口腔檢查,牙醫會給你有關孕期口腔保健的建議。
*對孩子出生以後養育的方式進行准備和諮詢,比如由家中的老人看護孩子,請月嫂或保姆,或者停止工作,做專職母親。了解一下你所居住的小區的幼兒園的情況。
*如果是在高溫、高噪音或某些危險因素的環境下工作,應向勞動部門申報,請求暫時調離。
第3個月
*向計劃生育部門申報懷孕了。諮詢有關費用報銷、休假問題。
*通知你所在單位的領導(公司老板)你懷孕了。這是出於常理,並非一定要這樣做。
*保存好你收到的所有有關懷孕監測的手冊或資料,上面有你將要進行的產前檢查的時間表及各種注意事項。
*去醫院進行檢查、化驗。孕期檢查項目:身高、體重、血壓、全身體檢、婦科內診;化驗:血常規、血型、尿常規、肝功、肝炎病毒系列、梅毒、HIV、生殖道感染檢測(有癥狀和體征者)、妊娠合並糖尿病篩查(孕24周以後)、唐氏綜合征血清學篩查(孕14?20周);心電圖。在以後幾個月的檢查中,每次都要進行體重、血壓、宮高、腹圍測量等。
第4個月
*第2次產前檢查。勞動法准許你從懷孕第4周起,每月請假一次到醫院檢查。
*如果你的情況比較特殊,比如高齡孕婦(年齡大於35歲)、有過習慣性流產等不良生育史、夫婦雙方之一為遺傳病或染色體病患者、夫婦雙方之一有遺傳病家族史者、孕期接觸放射線、化學毒物或病毒感染者,或者孕期服用過致畸藥物者、孕期病毒篩查陽性等。
在你的同意下,可在孕8~11周進行孕早期絨毛,孕16~20周進行羊水穿刺檢查,以篩選胎兒的染色體。
*閱讀一下勞動僱用合同,看看你有哪些權利,是否需要調換你的工作崗位或減少你的工作時間。
*可能的話,參加分娩准備課程。最好同丈夫一起參加。
第5個月
*第3次產前檢查。在第22周時,做第2次B超,對開放性神經管畸形、內髒畸形、胸水、腹水進行篩查。
*進行鈣、鐵、碘等微量元素的補充。
*學習孕期保健操,為自然分娩做好准備。
*注意孕期體重的控制,避免巨大胎兒的出生。
第6個月
*第4次產前檢查。進行妊娠合並糖尿病篩查(孕24周以後),用50克葡萄糖加200毫昇溫水衝服,5分鍾內喝下,1小時後檢測血糖。如大於140?190毫克/分昇,為篩查陽性,需行OGTT檢查,以確診是否患有妊娠期糖尿病;如大於190毫克/分昇,則查一次空腹血糖,如大於105毫克/分昇,也可診斷患有妊娠期糖尿病。
第7個月
*第5、6次產前檢查,如為高齡孕婦、肥胖癥、合並高血壓、糖尿病、腎炎,就需要進行妊高征預測檢查。每2周進行1次檢查,像以前的每一次一樣,都要測量孕婦血壓、體重、宮高、腹圍。
第8個月
*第7、8次產前檢查。
*在第34周時,做第3次B超,了解胎兒的發育狀況。
*做第1次骨盆測量,了解你的骨盆的形狀和大小。
第9個月
*你可以開始休產前假。准備好分娩時你自己要用的東西以及嬰兒用品。
*最後這個月,每1周進行1次檢查,每次都需要做胎心監護。第9次產前檢查,做第2次骨盆測量,估計胎兒體重,由專家鑒定,決定分娩方式。
*了解分娩鎮痛知識。丈夫及家人要做好陪產的准備。