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寶寶斷奶後爸媽只注重主食以爛飯、各種米粥、面條等變化花樣給寶寶吃,如魚、肉、菜、豆制品則吃的較少,這樣違反了營養的平衡攝取,不利於寶寶的生長發育。寶寶應從6個月時開始添加輔食,如蛋黃、魚、肉、肝、苹果、桔子、青菜等。寶寶斷母乳與輔食添加應平行進行。不是因為斷母乳纔開始吃輔食,而是在斷母乳前輔食已經吃得很好了,所以斷母乳前後輔食添加並沒有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。
1. 注重主食,搭配不均寶寶斷奶後爸媽只注重主食以爛飯、各種米粥、面條等變化花樣給寶寶吃,如魚、肉、菜、豆制品則吃的較少,這樣違反了營養的平衡攝取,不利於寶寶的生長發育。
2. 用湯泡飯父母覺得湯水的營養價值高還能將飯變軟,所以經常喂食寶寶這樣的飯,這其實是非常錯誤的做法,湯中只有小部分的養分,而更多的營養還是在肉裡,長期吃湯泡飯的寶寶會給胃部造成嚴重的負擔,以至於患上胃病。
3.水果代替蔬菜有些父母發現寶寶不愛吃蔬菜,使得大便燥結,於是就用水果代替蔬菜讓寶寶食用,這樣做並不能緩解寶寶的癥狀,蔬菜中特別是葉狀蔬菜中所含的纖維素和維生素往往高於水果,對人體十分有益,可以促使大變通暢。
4.斷奶不要斷牛奶據調查我國大多數人膳食中的鈣元素攝入不足特別是兒童、婦女、老人,奶類食品是補鈣的最好來源,100毫昇全脂鮮牛奶中含鈣量約為100毫克,牛奶中有豐富的蛋白質可以幫助鈣的吸收,寶寶處於生長發育期,對鈣的需求量大,斷母乳後應當從牛奶中獲得鈣,這是理想的喂養方式。
5.斷奶後飲食正常,但仍在吃奶糕奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品,而且營養成分和稀飯沒什麼區別,都是碳水化合物。如果斷奶後,寶寶可以吃稀粥、稀飯了,就不需要再吃奶糕了。長期給寶寶吃奶糕,不利於寶寶牙齒的發育和咀嚼能力的培養。