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很多准媽媽想在最佳受孕季節制造一個小寶寶,以為吃得胖胖的更健康。其實,大吃大喝很容易造成食物中的毒素在體內積聚,對人體健康造成傷害。所以說,當你決定懷孕之前,應該先考慮如何把身體裡的毒素盡可能地排出體外。
排毒的方法多種多樣,選擇最適合自己的會事半功倍!
復古派:刮痧排毒
刮痧是古老的中醫保健養生手法,現在流行復古,於是,傳統一轉身就變成了潮流。懷孕前不如去理療館“體”驗一把刮痧的神奇吧!
“痧”就是人體內氣血淤積和阻塞,也就是我們所說的“毒素”,刮痧可以排毒、去除淤積。刮痧的原理近似於足療,不同穴位與經絡是不同的反射區,即對應身體的某特定部位的健康,刮不同的部位、用不同的力度就會有不同的效果。一般的刮痧都是通過對肩頸部位的刮,讓緊繃、毒素過多的肌肉和身體得到緩釋。
Tips
1、刮痧一定要由專業人士操作,纔不會由於力度、時間等掌握失當而造成不良後果。
2、刮痧的工具一定要經過消毒,避免交叉感染。