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專家:中國醫科大學附屬第四醫院乳腺外科主任涂巍
問:請問女性想要保護乳腺健康,應該如何定期自查乳房?
答:由於婦女到30~35歲以後,發生乳腺癌的機會會逐漸增加,所以30歲以上的婦女最好每月自查乳房一次。
自查的最佳時間:月經正常的婦女在月經來潮後的第7~11天,此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於靜止狀態。月經期前及月經期因乳房充血、腫脹,會影響檢查的准確性。
自查乳房的外觀方法是:對著鏡子,分別采取雙臂下垂,雙手叉腰,雙臂上舉。觀察雙乳是否對稱,局部有無隆起或皮膚下陷,顏色有無改變,乳頭有無分泌物,腋窩有無腫脹等。如果發現異常,應及時到醫院進行相關檢查,特別是有家族史以及晚婚晚育的女性朋友,更應該多加注意。