內容提要:不讓孩子吃零食,特別是在用餐時間前後一個小時內,決不不能吃。吃零食使孩子沒有食慾,當然不會好好吃飯。目前市面上的各種零食幾乎都有害健康,尤其是膨化食品,更會影響孩子的智能,也影響學習的專注力。
網友:陳老師,我家寶貝3歲9個月了。吃飯很不專注,只吃菜不吃飯,屁股就扭來扭去或者想各種藉口找各種話題。也曾經他讓自己決定吃飽了就可以不吃,結果他基本上沒吃什麼飯,就嚷嚷着要吃其他的東西。跟孩子約定不吃完飯就不能吃零食行嗎?如果孩子因爲想吃零食而吃飯有沒有影響?請賜教,謝謝!
回答專家陳禾(親子教育專家、心理諮詢顧問、親子雜誌專欄作者,新浪育兒“母嬰研究院”授牌專家)
原則上不讓孩子吃零食,特別是在用餐時間前後一個小時內,決不不能吃。吃零食使孩子沒有食慾,當然不會好好吃飯。目前市面上的各種零食幾乎都有害健康,尤其是膨化食品,更會影響孩子的智能,也影響學習的專注力。