說到和寶寶同床睡的那些糟心事，媽媽們表示三天三夜都說不完：孩子還小的時候，總擔心會壓著ta，大人睡個覺也得提高警惕，小心翼翼；正想和老公親密一下，但寶寶一個翻身一聲哼唧就能讓你瞬間分心，性趣全無；想要享受無乾擾的二人世界？再等幾年吧……
然而幾年過去了，不少當初搖著大旗喊『要跟孩子分房睡』的媽媽，仍在堅持和孩子同床睡，原因就這兩個字：習慣。
孩子習慣了和媽媽睡，一分開就會很焦慮；媽媽也習慣了和孩子睡，原來所有的不方便，現在也不覺得有什麼了。於是分房睡這事一拖再拖，直到孩子上幼兒園，甚至上小學了，還沒有任何進展。或許很多媽媽都不知道，遲遲不和孩子分房睡，會帶來很多意想不到的麻煩。
前不久，朵媽一個朋友分享了一件讓她覺得『糗大了』的事：『我去幼兒園接兒子放學，老師悄悄地把我引到一邊告訴我，兵兵最近午睡的時候總是要老師陪在身邊，並且要扯著老師的頭發纔能睡著，這可能和孩子平時的習慣有關……
更讓人覺得尷尬的是，昨天吃過午餐，小朋友都准備睡午覺了，兵兵經過一個小女生旁邊時，順勢就趴了下來，賴在人家旁邊不走了，他說爸爸就是這樣睡在媽媽旁邊的……
你說我該怎麼辦？這臭小子纔3歲就這麼不老實了……』
依朵媽看，兵兵纔3歲，這和『不老實』沒有什麼關系。他的表現只是在提醒媽媽：你們應該分房睡了！
分房睡，是孩子成長過程中必須要上的一堂課。獨立入睡對孩子的個性和心智的發展都有著多方面的積極作用。
1、孩子需要一個沒有『性刺激』的環境
3歲左右，孩子的性意識會逐漸開始萌發，這時孩子最好不要和自己的父母再同住一間房，更不要說同睡一張床。因為夫妻同房，親密的行為是少不了的，即使你們每次都會避開孩子醒著的時候親昵，但是孩子仍然能在這個空間內，感受到來自你們身體的體溫、加快的呼吸節律以及空氣中荷爾蒙的氣味……
這些刺激，會在無形中誘發孩子的性興奮，甚至性焦慮。這些刺激，對男孩的影響尤其大，他們更容易受到『性驅動』的影響。
2、『我和老公分房睡，只陪孩子睡，可以嗎？』
當然可以，只要你不後悔就行了！
朵媽在《生孩子後一定不能跟老公分房睡，否則有你後悔的》這篇文章中提到，你把男人推出這間房，就是把他推出這三口之家，讓他成為了局外人。久而久之，夫妻間的性生活會堪比季刊，夫妻間也缺乏交流溝通。
比如，夫妻間原來有非常溫馨的睡前時光，兩人談談最近的生活，聊聊過往的日子……但是分房睡後，這些美好的時光都會不復存在。
為了不乾擾孩子睡覺，你們甚至會把最簡單的交談都會省掉，要問對方什麼問題，直接發微信就完事了：
『我的襪子在哪裡？』
『衣櫃左邊第一個抽屜……』
這真不是一對恩愛夫妻該有的生活啊！
所以，為了不影響孩子而和老公分房睡，這實在是下策！
3、和孩子分房睡，會讓孩子沒有安全感嗎？
很多媽媽無法狠下心來和孩子分房睡，無非是擔心孩子會沒有安全感。
對此，朵媽可以很肯定地跟媽媽們說，只要方法對了，孩子就不會沒有安全感。
這樣分房睡，孩子的安全感不受影響
1)找准合適的時機
一般來說，和孩子分床睡的合適時間有：
?孩子剛出生時，分床不分房
有些媽媽從寶寶一出生開始，就讓ta睡嬰兒床。如果寶寶適應得不錯，那最好不過了。讓寶寶從小獨自睡小床，不僅更安全，還能避免以後分床睡的麻煩。
而這時分床不分房，也能方便媽媽照顧寶寶。
?孩子6個月前，分床會相對容易一點
如果寶寶並不是從一出生開始就獨自睡，那麼媽媽還可以嘗試在孩子6個月前，讓ta獨自睡小床。
因為6個月後，寶寶會逐漸產生『分離焦慮』，變得特別黏媽媽，特別是在夜間和剛睡醒的時候。
?孩子3-5歲期間，逐漸實現分房
心理學研究表明，3-5歲是性別角色建立的一個非常重要的階段，而恰好這時，孩子的獨立意識也在形成，這個階段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成長特點。
不過，有關『何時和孩子分床\房睡』問題，不應該刻板地對著某個時間點來執行，實際還應該考慮孩子的心理年齡、獨立性、跟父母的依戀程度等因素。
只要父母能給予孩子足夠的支持和引導，孩子准備好了，我們就可以逐步實現和孩子分房睡了。
2)和孩子分開睡，其實並沒有那麼難
?首先，媽媽自己要捨得放手，相信孩子
很多媽媽無法和孩子分開睡，其實問題不在孩子身上，而在自己身上。比如總擔心孩子適應不了、擔心孩子會有安全感缺失的問題……
其實，孩子的安全感是在平時日常的生活中建立起來的。
比如，孩子感到不安時，我們能及時安撫；孩子餓了困了，我們能及時回應ta，並幫助ta解決這些問題。
要知道，孩子每一次的成長，都是安全感的昇級。
?媽媽陪著孩子一起適應新的睡眠環境
在不熟悉的房間裡，有媽媽陪伴著，孩子會更容易適應。
剛開始時，媽媽可以給孩子幾天時間，陪著ta在新的房間睡覺，告訴孩子『媽媽陪你幾天，以後你就要自己睡了哦』，讓孩子慢慢地過度。
?被子床單，最好用舊的
很多媽媽在和孩子分房之前，會添置一套新床單新被套，但是據朵媽的經驗，讓孩子用ta習慣了的舊床單舊被套，更能減少孩子對新環境的焦慮。
?不要哄騙孩子
很多媽媽急著和孩子分開睡，會哄騙孩子說：『媽媽不走，媽媽會一直陪著你！』結果，孩子入睡後，媽媽悄悄溜回自己的房間睡。
乍一看，這樣做好像沒毛病。
但實際上，這樣會讓孩子覺得大人是不可信任的，安全感也會變得不足。
因此，如果我們說過要陪伴孩子，那就實現這個承諾。這樣，即使接下來你們會分開睡，孩子也會一次次驗證父母是可以信賴的，知道自己是被父母疼愛著的。
