隨著寶寶一天天長大，給孩子添加輔食是父母面臨的一道大坎，事關孩子的身體發育。君君聽很多寶媽反映，寶寶自從添加輔食後就開始抵觸奶粉和母乳，還有的寶媽說寶寶只喝奶粉和母乳，這樣會不會導致孩子的營養不良？

　　在寶寶6個月後，單純依靠母乳和奶粉已經不能滿足身體發育所需的營養了，這個時候就要開始添加輔食了。有的寶寶1歲了還只喝奶粉或母乳，這樣一方面不僅會導致寶寶某些所需營養的缺失，另一方面過晚添加輔食也會導致寶寶咀嚼和腸胃功能得不到充分的鍛煉。

　　一、初喂輔食不要操之過急

　　剛開始給寶寶添加輔食時，由於寶寶自己是不知道該吃多少的，所以不要一下子讓寶寶吃太多。這樣，不僅會影響寶寶正常食物消化，還會給腸胃造成負擔。所以最好不要在寶寶很飢餓的情況下喂飯，有助於媽媽掌握寶寶的飲食量，讓媽媽心中有數。

　　二、不要邊吃邊玩

　　隨著寶寶長大，身體的各項機能發育趨於完善，注意力容易被外界所吸引(聲音、動靜、玩具)。寶寶對周圍的食物入迷時，不僅影響寶寶的腸胃吸收，還影響寶寶的咀嚼發育。

　　三、輔食需多樣化

　　很多寶寶剛開始添加輔食，都有抵觸情節，很大原因可能是食物不合胃口，或者是對吃的方式不感興趣。這時家長就要多費點心思了，花一點時間去研究和摸索寶寶的口味與喜好，把輔食做的有趣些和多樣化，比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，可以在米糊中加了蛋黃或是青菜泥，可能寶寶就會很喜歡。

　　總之，給孩子變著花樣，做一些合孩子口味的，營養豐富的輔食，滿足寶寶生長發育的需求。

　　來源：育兒秘籍