產後,許多新媽媽經歷情感和情緒的變化,甚至會出現不同程度的產後情感失調,如果加上額外的壓力,可能轉變為『產後抑郁癥』,對於家庭及親子關系會產生負面影響!
產後抑郁癥的種類與影響
根據產後情緒變化程度,大致可分為三種:輕度產後情緒低落、產後抑郁癥和產後癲狂癥。通常,有半數以上的新媽媽在分娩後幾天裡會有不同程度的情緒不安、郁悶不樂、易哭泣的現象。新媽媽如果情緒低落,在得到家人適當照顧和及時關懷後,癥狀會在短期內消失,如若不然,就有可能引發抑郁癥。
如果新媽媽患了抑郁癥,則會表現出易疲勞、失眠、食欲缺乏、便秘、缺乏自信、不能適當照顧嬰兒。病情嚴重時,便可產生自殺和傷害嬰兒的傾向,這類新媽媽必須接受心理諮詢和藥物治療,否則有可能引發產後癲狂癥。
患了產後癲狂癥的新媽媽,會有恐懼、嚴重抑郁、幻覺或幻聽等癥狀,如果能及時得到心理輔導和治療,能治愈,不至於引起更嚴重的後果。
產後抑郁癥會使新媽媽失去自信,而且新媽媽在患病期間會因失去照顧嬰兒的能力而影響到母子感情的培養,影響寶寶的健康成長,妨礙家庭生活的和睦。
金牌月嫂經驗分享
由於產後激素和其他外界因素以及身體不適的影響,新媽媽或多或少都會有產後抑郁的情緒產生。很多新媽媽都有過產後情緒低落的體驗,比如愛哭、愛發脾氣,這種癥狀持續時間不會太長,產後12天左右就會消失。如果准媽媽從懷孕開始,就多了解育兒知識,向『前輩』多討教孕育經驗,就可合理避免孕期、產後遇到各種問題而導致的手足無措,避免因情緒緊張而導致產後抑郁癥的發生。
產後抑郁癥有哪些高危險人群
孕前或懷孕期間,常出現情緒失控的現象。
未滿20周歲的產婦。
產婦受教育程度不高。
未婚的單親媽媽。
產婦本人出生於單親家庭。
產婦本人在童年時期,因父母照顧不周而一直缺乏安全感。
收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦。
產婦在懷孕期間,同丈夫關系不好或缺乏家人的關心。
可以深談或依賴的家人或朋友太少。
懷孕或產後生活壓力太大。
本文選自北京天域北斗圖書授權的《金牌月嫂產後護理大百科》一書