作為家長的你是否也有同樣的困惑？眼看自己的孩子一直吮手指或戒不掉奶嘴，你是否感到無所適從、力不從心？據法國《費加羅報》報道，法醫學專家提醒，面對這種情況，家長無需過分擔心。但要保證孩子能在3歲之後告別這些習慣。

　　『吮吸』對於嬰兒而言是種自然需求。胎兒12周後，需從羊水中吸取養分，『吮吸』這一動作也就慢慢出現形成，而吮吸行為對於新生兒的成長發育也至關重要。既然如此，吮吸行為對於稍大一些的孩子意味著什麼？有什麼好處，又有什麼害處呢？

　　其實所有的吮吸活動都存在一定的益處，無論其目的是否為了汲取營養，吮吸動作都可以讓孩子心情愉悅，起到安撫情緒的作用。但從牙科角度來看，吮吸行為也存在著一定的危害，尤其當這一習慣持續時間過長時，將對孩子的發育產生不良影響。首先，這可能會影響孩子顎部發育。當孩子吸吮手指或者吃奶嘴時，舌頭一直保持在下頜內部，這樣會減少對下顎的刺激，進而影響顎部發育。那些年齡較大卻還保持吮吸習慣的孩子，患下顎短小癥的風險更高，牙齒也更容易出現畸形。不僅如此，吮吸行為也會影響嘴巴的正確開閉，從而影響脣部肌肉發育。另外，下顎發育不良還可能會引起鼻腔過窄，產生呼吸系統問題。呼吸不暢可能引起一系列疾病，例如鼻咽炎、鼻炎、耳炎、哮喘，甚至睡眠呼吸暫停。由此可見，吮吸行為帶來的健康風險不容小覷。

　　既然如此，要如何幫助孩子戒除吮吸習慣呢？這個問題可能讓許多家長都倍感困惑，但家長們不必過於緊張，只需要保證孩子能在4歲前戒掉這個習慣。首先，我們可以慢慢的，用其他東西替代奶嘴。比如用毛絨玩具代替奶嘴，避免孩子在睡覺時吮吸奶嘴。而且通常情況下，當孩子進入幼兒園後，參與各種活動也有利於解決這個問題。

　　此外，選擇正確的時機也十分重要。搬家、開學等事件很可能會影響孩子的積極性和心情，因此家長最好在假期的時候鼓勵孩子戒除吮吸習慣。如果執行的過程中遇到任何困惑或困難，要及時諮詢醫生或者正畸科牙醫，從而聽取來自外部的意見，取得有效的幫助。

　　通常來說，一半以上的孩子會自然停止吮吸行為，另一些孩子就需要一定的過程來戒除這個習慣。一般而言，兩周時間就能讓孩子改掉壞習慣，3個月以上的時間就足以讓一切都步入正軌。(實習編譯：池成 審稿：趙怡蓁)