不少孕婦都有分娩後腰痛的問題,特別是生產時腰部打麻醉的孕婦。其實腰部打麻醉不會導致腰痛,全身麻醉或順產的產婦也有相當大的比例出現分娩後腰痛。據觀察,4種原因可導致分娩後腰痛:
1、生理性韌帶松弛:妊娠後孕婦體內血清松弛素水平明顯增高,骨盆韌帶松弛。此外,增大的子宮壓迫盆底神經、血管、肌肉也可引起腰痛。
2、生理彎曲改變:妊娠時孕婦為了維持身體平衡,會出現腰背部肌肉緊張;產後過早穿高跟鞋、不恰當的喂養姿勢都可引起腰痛。
3、子宮後位及脫垂:臥床休息時,維持子宮前傾前屈位的韌帶松弛,可導致子宮後位;產後過度勞累、久站久坐、束腰過緊導致子宮脫垂,都會出現腰痛。
4、缺鈣:懷孕後不注意補鈣,以及分娩後母乳喂養都會使鈣大量流失,引起腰痛。
此外,患有強直性脊柱炎、?髂關節炎、腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等的孕婦,原有的癥狀都有可能加重。
分娩後腰痛重在預防,注意妊娠期補鈣,不要久站、久坐、久躺,少穿高跟鞋、注意勞逸結合,平躺時可在頸後及腰下墊薄枕,保持正常的脊柱彎曲。如果出現了腰背疼痛,最好先到疼痛康復科檢查一下,排除了其他可能的疾病後,可采取理療、藥物治療、局部注射阻滯治療或小針刀治療等,絕大多數療效不錯。