每位媽媽都對孩子的成長滿懷期望，我們既想自己的孩子越長越機靈、越來越懂事，也希望孩子越長越好看，至少不要『長殘』、『長歪』。畢竟在這個『看臉的時代』裡，端正的五官、優雅的身姿也算是一項競爭力。

　　前幾天出門遛彎，還聽到幾位媽媽『痛心疾首』地聊天：

　　我家那閨女，去年看著還挺可愛的。今年一換牙，哎呀，可丑壞了！那兩顆大板牙，東倒西歪地擠在那裡。等上了初中，我得趕緊帶她整牙去，要不然可丑死了……

　　其實，孩子的相貌既有遺傳因素，又跟後天的生活習慣有著很大的關系！如果在呼吸、坐姿、飲食上長期習慣不良，即便先天底子再好，都擋不住越長越丑。

　　下面這幾個壞習慣，非常有可能影響孩子長相，家長們可要注意啦，有的話及時幫助孩子糾正哦！

　　1、用嘴呼吸

　　下面這個小男孩，10歲的時候臉型、相貌還是正常的。但是在他14歲那年，父親買了一只金花鼠(小松鼠)送給他，作為寵物。

　　但沒想到的是，小男孩對松鼠過敏，引起了鼻子不適、鼻塞，於是就不由自主地用嘴呼吸。

　　3年後，他的臉型發生了很大變化。

　　醫生解釋說，因為在過去3年裡，男孩一直張嘴呼吸，導致臉型往下拉長，整個臉都看起來又窄又長。他的下頜骨也逐漸內縮，看起來就跟沒下巴似得，非常不美觀。

　　另外，下巴內縮也使得五官開始變形，鼻子顯得過大，嘴脣凸出、變厚、合不攏，連牙齒也跟齙牙一般。

　　其實，一般情況下孩子是不會刻意用嘴呼吸的，除非是出現鼻子過敏或者其他病變。所以，如果你發現孩子出現用嘴呼吸、睡覺打鼾等情況時，一定要多留心，必要時去醫院做相關檢查。

左邊是正常的妹妹，右邊是張嘴呼吸的姐姐

　　2、坐姿不正

　　據觀察，有很多孩子在讀書、寫作業的過程中，存在歪斜身子、趴著、蹺二郎腿、離書本過近等壞習慣。如果長期得不到糾正，最容易引發的就是近視，看看現在滿校園的『小眼鏡』就知道了。

　　另外，不良的坐姿還會影響孩子的骨骼發育，嚴重的話會引起脊柱側彎、肩膀歪斜(俗稱高低肩)。

　　所以，從孩子上學第一天起，特別是在家寫作的時候，一定要及時提醒、糾正孩子坐姿。

　　3、走路彎腰駝背

　　很多孩子無論是走路還是站立，總表現出一副病怏怏的樣子：伸著頭、駝著背、耷拉著肩，走路時腳就跟抬不起來似得，在地上拖拉、拖拉……這樣的孩子，即便是臉蛋、身材長得不錯，給人的總體印象也會大打折扣。

　　而且，一旦彎腰、駝背成了習慣，時間長了就會引起脊柱、腿部骨骼的變形，這時候就不僅僅是影響美觀了，還會造成隱形的病變。比如，脖子前伸容易帶來頸部疾病，駝背容易造成心肺功能方面的疾病，腿部畸形容易造成關節的損傷。

　　所以，如果你發現孩子平時走路、站立有點彎腰駝背的跡象，一定要注意提醒糾正。

　　4、飲食不規律，貪吃甜食

　　孩子們對於甜食、零食的熱愛，幾乎是與生俱來的，一吃就停不下來。而且很多老人為了表示對孩子的『愛』，總喜歡准備一大堆零食、糖果在家裡。

　　但是，不加約束地貪吃零食、甜食，會造成什麼後果呢？澳大利亞的一位導演，就親身做了一個有趣又勇敢的實驗：他在連續的60多天裡，每天都吃40勺(大約160克的)的甜食。

　　等實驗結束後，他的身體發生了驚人的變化，不但長胖了17斤，還被檢測出脂肪肝、疑似糖尿病等癥狀！

　　其實，過多攝入甜食，給孩子帶來的不僅僅是體型的臃腫、肥胖，還會擾亂胃腸機能、增加血管壓力、誘發頭痛。

　　另外，孩子如果貪吃甜食、不注意刷牙，還會造成齲齒，有些嚴重的孩子，滿嘴牙齒都跟蟲子吃掉了似得。

　　所以，孩子的飲食規律還是要認真對待的，比如，每天讓孩子稍微早點起床，喝點水清清腸胃，這樣也有充足的時間來吃早飯……

　　年幼的孩子，骨骼、大腦、神經等都處於發育成熟階段，非常需要良好的生活習慣來培養一個健康的身體。所以，如果你家孩子也有上面4個不良習慣，一定要注意糾正哦！

　　來源：教子有方