專家說懷孕絕對是個技術活！很多的育齡夫婦總是『孕氣』不太好，排卵試紙是用了一條接一條，卻也沒見肚子有動靜。為了讓更多的育齡夫婦直觀地了解科學的備孕知識以及不孕不育的解決手段，從8月起，每個月的最後一個周二下午，中山三院生殖醫學中心將開展『好孕·圓夢』助孕體驗營活動，將有專家講解如何科學備孕，如何治療不孕不育及人工授精、試管嬰兒的助孕流程等。

　　排卵試紙的正確打開方式

　　很多育齡夫婦為了迅速順利地懷孕，一條小小的排卵試紙成了他們的心頭好，及時測排卵期，及時同房。但是，經常如此『例行公事』，卻往往事與願違。

　　中山大學附屬第三醫院生殖醫學中心葛明曉副主任醫師表示：『經常糾結於排卵期，很可能影響自然發揮。因為夫妻雙方受情緒影響，容易導致焦慮、緊張，精神緊張導致神經內分泌紊亂，不利於懷孕。

　　排卵監測可在家用排卵試紙測尿(自測)，也可以去醫院進行超聲監測排卵。關於排卵試紙的使用，葛明曉醫師說：『對於月經周期很規律的女性而言，可以從月經第十天開始測，每日驗尿，當發現兩條線一樣深時，提示24-48小時內排卵，在此時期同房易受孕。如果連續3-4天沒有測到雙線，建議去醫院行超聲檢查是否有優勢卵泡發育。

　　目前市場上的排卵試紙品牌紛繁復雜，有些消費者擔心買到不靠譜的產品。葛明曉醫生表示，目前市場上生產的大部分都是靠譜的產品，消費者可以放心購買，注意保質期及防潮。

　　劃重點！不孕的原因是因為它們……

　　多囊卵巢綜合征、月經不調、輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥、高泌乳素血癥、肥胖……這些阻礙女性懷孕的黑手需要得到重視，而多囊卵巢綜合征在排卵障礙性不孕中的比重最大。

　　排卵障礙是育齡期女性不孕的重要原因之一，排卵障礙引起的不孕人群中，多囊卵巢綜合征佔60%以上，是排卵障礙性不孕的首要原因。因為多囊卵巢綜合征的稀發排卵或無排卵，導致懷孕的幾率較正常婦女要減少，一旦懷孕，又容易因為特有的高雄激素、高促性腺激素、高胰島素水平以異常等代謝內分泌紊亂而自然流產率增加。孕期也有各種並發癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、羊水過多等發病率增加。

　　『多囊卵巢綜合征是內分泌疾病，目前無法根治，我們的治療目的就是在不同階段根據具體需求制定不同的治療方案，但首要方案是一致的，就是生活方式改變，健康生活方式，控制飲食，低糖低脂飲食加多運動。在青春期月經紊亂者則在改善生活方式的基礎上以調理月經周期為主，在育齡期有生育需求患者以助孕為主。而在生育後期沒有生育要求的患者，治療目的就是調理月經周期，預防遠期並發癥如子宮內膜癌、二型糖尿病、心血管疾病等。』葛明曉醫生說。

　　葛明曉醫師提醒廣大備孕的育齡期婦女，35歲以下女性若備孕1年或35歲以上女性備孕半年仍不能懷孕的，夫妻雙方應該盡快去醫院就診，查明病因，並針對性治療，以達到早日『好孕』！記者李劼實習生吳佳玲