或許是因爲我的年齡比較大了(40多啦！)，或許是因爲我是營養師，而且是一直從事孕嬰童人羣營養的營養師。自從我公佈懷孕後，大家都對我孕期的飲食、運動等比較關注，想要看看一個高齡營養師孕婦是如何吃，如何做到孕期長胎不長肉，如何避免孕期的各種可能出現的問題。

　　而，從我經歷了痛苦的分娩，健康寶貝女兒出生後，不少網友諮詢關於孕前備孕問題，都希望能通過備孕來做到優生優育，降低一些遺傳性或者基因缺陷問題。然而，我對諮詢網友的第一個回答就是去做孕前體檢，只有拿到體檢報告來，我才能告訴你接下來如何科學備孕，不少網友不能理解，也有不少網友家屬不願意去做體檢，尤其準爸爸們。他們內心的擔心和想法我都知道也能理解，但我想說的是，想要順利懷孕，並且一次成功並孕育健康的寶寶，孕前體檢非做不可，否則不管您如何備孕，不管您吃什麼保健品，不管您如何補都是白費。

　　說一個最真實和最有說服力的案例，那就是我自己。離婚後的我，寶貝兒子選擇了跟他爸爸，所以我又從有家有孩子的女人變成了單生女人一枚，忙着學習提升自我，忙着努力工作賺錢交學費和自我生活所需，原以爲我這輩子再也不相信愛情，也再也不會結婚了，幾年後，一個男人(我現在的老公)出現在我單調的生活中，或許是家人的勸說，或許是覺得他還可以相處相處，慢慢地我又開始相信愛情了，然後走進了婚姻的殿堂。

　　再婚後，我一直不着急要孩子，不是因爲我不喜歡孩子，是因爲我公司剛成立不久，太多的工作壓得我喘不過起來，但在老公的勸說下，我也積極的再爲懷孕做準備。雖然我們每年都有體檢，但真正針對備孕的體檢卻遲遲沒做，不是我不懂也不是我沒有催促我老公去做孕前體檢，而是我老公敷衍我，說體檢了，一切都正常。

　　或許是出於對老公的信任，或許是我工作太忙，覺得一切正常那就按部就班的備孕吧，生活上老公很配合，戒菸戒酒，每天加強運動，飲食上我安排，可是好消息卻遲遲不來。一個月、兩個月、三個月……，轉眼間半年，一年過去了，可是我的肚子還是沒有變化，大姨媽依舊每月到訪。

　　終於有一天，不要想錯了，不是好消息到來，而是我老公爆發脾氣了，說我太注重工作，沒有認真備孕。其實我心裏太有數了，你連檢查報告不給我，只告訴我一切正常，每天的備孕也都只建立在科學備孕的原則上，沒有針對性自然沒有效果。但，對男人的瞭解，我知道他沒有去體檢，最起碼孕前的幾項關鍵性檢查(精液、激素)沒有做，但我也不能強逼他去做檢查，因爲男人的自尊心。

　　幾個月又過去了，忙碌的我發現大姨媽到訪的時間出了問題，已經超過了好幾天還沒來，是不是有好消息？趕緊到藥店買早早孕試紙一測，果然中標了，造人計劃成功，我心中無比的高興。

　　可是，我卻高興的太早，35天到社區醫院檢查，B超什麼也看不到，42天到婦幼保健院檢查，孕酮12點6 ，B超有孕囊，但是沒有胚芽沒有心管搏動，50天仍然沒有胚芽和心管搏動，孕酮只有8.7。

　　當場醫生就讓我做流產手術，一方面是我接下來有非常重要的活動必須參加，一方面是真心捨不得。但是，不健康的始終是留不住的，終於在兩天後的晚上，一股熱流從我下體涌出，我知道，流產了。

　　流產後，我哭了，一方面是真心捨不得剛幾十天的孩子，一方面是爲我自己而哭，因爲我年歲大了，流產對我的身體傷害太大，想要再次懷孕，至少要半年以後了。所以，我也給我老公發火了，一頓痛罵後，他才說，根本沒有去檢查，說正常那是N多年前的檢查結果，我暈！

　　有了這一次流產的經歷，我老公也意識到可能問題出現在自己身上，於是乎，第二天很自覺的自己就去了，然後我們一起根據我兩的情況做具有針對性的備孕，幾個月後，好消息來了，也就是我現在健康而又可愛的寶貝女兒。

　　所以說，沒有孕前體檢的備孕是白費，一是浪費時間，二是浪費精力和感情，甚至還會因長期沒有好消息導致夫妻感覺出現裂痕；三是一次又一次的流產對女人傷害太大，恢復不好很難懷孕，就算懷孕了也很難保得住。各位準爸爸準媽媽們，請一定記住，科學備孕一定要在有孕前檢查的基礎上做有針對性的備孕，才能縮短備孕等待時間，孕育健康寶寶。祝所有的準爸爸準媽媽們心想事成~！文|兒童營養師-夏羣英