孕媽咪們為了不讓孩子輸在起跑線上，得知懷孕後就開始搜集各種胎教方法，什麼撫摸胎教、音樂胎教、藝術胎教等。對於哪種胎教最有利於胎寶寶，沒有絕對的答案，但是不管是哪種胎教，你只要記住『勤』這個字就好了。那麼，如何個勤法呢？

　　1、勤運動

　　說到勤，大家首先想到的應該就是動吧，也就是勤運動，前提是胎寶寶在肚子裡越來越穩定了，一般孕早期過去後就相對安全了，這時孕媽咪就應該堅持每天運動了。不需要做過於激烈的運動，散散步就不錯，這樣孕媽咪和胎寶寶都能得到很好的放松。

　　2、勤張嘴

　　勤張嘴一方面是為了吃，另一方面是為了說話，從吃的層面來講，就是要按時吃飯，不偏食不挑食，不吃垃圾食品。從說話的角度來講就是要多交流，和家人、和朋友，有什麼困惑或者不安都說出來，不要一個人憋在心裡。要知道溝通和交流纔能解決問題，孕期要保持一個比較愉悅的心情，對於母嬰來說都是比較重要的。

　　3、勤學習

　　孕期可以適當讀讀書、看看報，讓大腦運轉起來，但是孕期讀書其實也是比較費力的，需要量力而行。