孕婦產前皮膚護理怎麼做？

　　一般女性在受孕後，體內新陳代謝加快，荷爾蒙分泌隨之變化，皮膚也變得格外敏感。孕婦皮膚變化在懷孕初期及後期均較為明顯，此時進行科學健康的皮膚護理顯得尤為重要。韓國健康資訊網站HealthChosun近日一篇文章便介紹了如何在孕婦孕期的各個階段做好皮膚護理，一起來看一下吧。

　　懷孕初期，孕婦體內新陳代謝速度會顯著加快。此時孕婦體溫會上昇，出汗增多，毛孔增大。因此，需要經常擦汗，防止毛孔積聚代謝廢物。另外，此時應選用溫和不刺激的化妝品，除底妝外，盡量避免彩妝。此時為保持血液潔淨，飲食上應盡量避開易上火的油膩刺激食物，多吃色彩豐富的蔬菜水果。在穿著上，孕婦應盡量選擇寬松舒適的衣物，避免緊身衣物。

　　通常，我們將受孕5個月後成為懷孕後期。進入後期，懷孕初期出現的毛孔粗大現象將會減少，肌膚也將會由原來的粗糙狀態變得相對順滑。但此時，孕婦將會面臨與水腫的戰爭。孕婦由於體內循環負擔加重，面部和腿部會呈現松垮腫脹的變化。從水腫出現到消失，孕婦皮膚將會變得乾燥，出現褶皺。為防止和減輕該類變化，應在孕婦的面部及身體各部位充分涂抹保濕霜，做好皮膚補水。另外，經常用溫水進行淋浴，可以有效預防身體浮腫，促進血液循環。淋浴時，最好用柔軟的毛巾輕輕擦拭皮膚，對皮膚進行適當的按摩。經常捶打腳底部，同樣有利於下體循環。不過，泡澡並不適合孕婦。泡在熱水中，孕婦體內的羊水將會昇溫，對腹中的寶寶發育產生影響。(實習編譯：張坤審稿：魏悅)