熬過漫漫十月懷胎路，終於等到“卸貨”這一天，媽媽們本想等來了解放，可誰知道，產後的路也並不比孕期好走。忍過開奶的疼痛，為寶寶迎來了營養的乳汁，但沒過多久，又招來乳房濕疹，寶媽心裡苦啊。患了乳房濕疹一方面是對自己身體的折磨，另一方面寶媽們又要擔心寶寶的健康營養。為了幫助媽媽們擺脫煩惱，幫媽今天專門帶來了對付乳房濕疹的小妙招。

　　首先，媽媽們需要來深入了解它。

　　什麼是乳房濕疹？

　　乳房濕疹好發於乳頭、乳暈以及周圍，界限清楚，皮損呈棕紅色，糜爛比較明顯，上面還會覆蓋鱗屑或是薄痂，在浸潤的時候，會發生皸裂，並且瘙癢伴隨著疼痛。乳房濕疹常為雙側發病，病變常在乳頭及乳暈附近，嚴重者還會延及整個乳房皮膚。

　　為什麼在哺乳期乳房濕疹高發？

　　乳房濕疹多發於過敏體質的寶媽，媽媽在哺乳寶寶的時候，寶寶的吮吸加上局部過分潮濕，過多使用肥皂等局部刺激，便很容易誘發寶媽乳頭附近皮膚發生過敏反應，進而出現乳房濕疹。

　　那麼患了乳房濕疹的寶媽，應該怎麼做呢？

　　1、避免各種外界的刺激，比如外界的燙洗、用力抓撓、過度擦洗，以及寶媽皮膚敏感的物質如皮毛、尼龍制品、人造纖維等。

　　2、避免食用易致過敏和刺激的食物，如海魚、蝦、濃茶、酒類等。

　　3、如果遭遇十分嚴重的濕疹，可暫停喂奶，進一步治療。

　　寶媽吃這些食物，可預防和治療乳房濕疹

　　1、苦瓜

　　苦瓜中含有奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢的作用，可以用於治療疥瘡、熱毒、痱子、濕疹等病癥。

　　2、芹菜

　　芹菜中含有豐富的纖維、維生素B2以及維生素C，還含有大量的礦物質、微量元素，具有化濕、利濕的作用，可以有效預防濕疹的復發。

　　3、番茄

　　番茄中含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、以及番茄鹼等營養物質和微量元素，具有生津止渴、健胃消食、清熱等作用。並且番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性的作用，所以外用番茄汁治療濕疹，能夠起到止癢的作用。

　　幫媽提醒：

　　患了乳房濕疹的寶媽，最好可以選擇純棉或是純絲的衣服，像尼龍、皮草、人造纖維等質地的衣服不宜穿著。被罩床單最好也要經常換洗，在太陽下晾曬。上衣要透氣，避免穿著緊身衣。