文/兒科醫生琪樂

　　原則上寶寶在4~6個月之前，母乳或者是配方奶始終是寶寶唯一的營養來源。目前來檢測寶寶是否吃飽最佳的方法是看寶寶生長是否正常。每次帶寶寶去體檢的時候，醫生都會給寶寶測量體重、身高、頭圍。大多數母乳喂養的寶寶仍然需要不斷的滿足寶寶吃奶的需求，無論白天還是晚上。寶寶在第2個月每次能吃完120~150毫昇奶，到第4個月增長到150~180毫昇，當然，寶寶具體的食量也是因人而異的，而且未必每次都是相同的。等寶寶4~5個月以後，每天攝入奶量應在750~900毫昇。通常這些量能滿足這個年齡段寶寶全部的營養需求。

　　不過如果在給寶寶喂了足夠的食物後，寶寶依舊看上去很餓，甚至寶寶出現了煩躁哭鬧、大便異常等等癥狀時，就需要及時帶寶寶就醫的。當吃母乳的寶寶體重停止增長時，這說明寶媽媽的乳汁供應可能有所下降造成的。如果寶媽媽的乳汁供應之前很充足，在最近一段時間，突然出現有所下降，可能是因為寶媽媽重新開始工作，但是又沒用吸奶器擠出足夠的奶，或者是因為寶媽媽最近的壓力增大、寶寶的睡眠時間增長等等原因造成的。

　　下面這些方法可以用來幫助寶媽媽增加乳汁量的，有利於幫助寶寶攝入更多的乳汁。試著增加給寶寶喂奶的次數，還可以使用吸奶器來增加乳汁的產量。如果寶媽媽仍然對自己的奶量有所擔懮，這時也可以看一下醫生。

　　通常來講，在寶寶6個月之前，寶媽媽應該避免給寶寶添加輔食的，至少在4個月之前，不要給寶寶添加。如果寶媽媽需要給寶寶喂輔食，應該使用小勺。在寶寶4個月之前，需要將勺子放進寶寶的嘴裡，會導致她用力向外伸舌頭，這個行為在這個年齡是很正常的，不過，寶媽媽或者是其他看護者，可能誤以為寶寶是在拒絕這一食物。當寶寶到5個月以後，用力向外伸舌頭的行為會逐漸消失，它會將少量的泥狀食物從口腔前面送到口腔後部的，然後將食物咽下。如果寶寶對輔食有抵觸情緒，這時就需要帶寶寶看一下醫生的。

　　在這個時期，即便寶媽媽沒有給寶寶增加飲食量，寶媽媽可能也會注意到寶寶在排便方面的變化。寶寶的腸道目的能夠容納更多的食物，而且能夠從乳汁中吸收更多的營養物質，因此寶寶的大便變得更加乾燥。

　　在這段時期的寶寶胃結腸反射是有所下降的，因此不會在每次吃完奶後都會排便。事實上，在寶寶2~3個月大的時候，大便的頻率就會顯著下降，無論是母乳喂養還是喝配方奶。一些母乳喂養的寶寶可能每間隔3~4天纔會大便一次，甚至還有少數完全健康的母乳喂養的寶寶每周纔大便一次。只要寶寶的飲食狀況良好，體重增加正常，而且大便沒有過乾或者是過稀，寶媽媽就沒有必要過度緊張的。(文中圖片來自網絡，侵刪)

　　文章來源公眾號：兒科醫生琪樂