很多新手爸媽都不知道怎麼帶孩子，常常是摸著石頭過河。小編推薦老中醫的帶娃經驗，供大家參考。

　　（1）背要暖、肚要熱。

　　背為腎所主，背暖則腎源不絕；肚為脾胃所主，肚熱則脾胃昇降傳輸正常，氣血生化不斷。

　　（2）腳要暖、頭要涼。

　　頭者人之高巔之處，唯風可及，熱則邪熱上犯，自上而下，自外向內，外邪深入，傳變他疾，故宜涼不宜熱。腳暖則氣血條達，運行無阻。

　　（3）心胸不受熱。

　　心胸熱積則高熱煩渴，心煩不眠，或飲食積滯，睡臥不安，或陽明腑實，大便堅硬，或肺熱喘咳等。

　　（4）勿見怪物、勿聞異聲。

　　小兒肝常不足，心腦發育不全，神氣怯弱。怪物異聲，易使驚惕，夜臥驚叫甚至抽搐。

　　（5）脾胃宜溫。

　　不可食生冷瓜果，寒則傷陽，脾陽不振，易生他疾。

　　（6）食不宜哭。

　　啼哭未定之時，不可強給飲食雜食，免生嘔吐之疾，還易影響消化吸收。

　　（7）勿亂投藥物。

　　小兒患病，發病容易，傳變迅速，易寒易熱，易虛易實，藥之不慎，即可擾亂氣息，破壞陰陽平衡，為陰陽的調節造成困難。

　　（8）勤於洗澡。

　　以除污去垢，條達氣血。

　　（9）勿與有病之人吻抱。

　　有病之人，可經氣息、噴嚏、涎沫等傳染疾病，吻抱亦可將病者身上之病邪傳給小兒。小兒者，髒腑嬌嫩，氣血初旺，正不壓邪，極易患病，故不宜接觸有病之人。

　　（10）勤換衣服被枕。

　　（11）調護飲食。

　　多吃熱，少食冷；多吃飯，少食雜；多吃咸，少食甜。