出生後的前幾個月是獨特的，因為完全沒有形成結構性——這段時間，你不會在喂哺及寶寶睡眠方面感到有壓力。遵守嬰兒早期的這些信號，可以使得孩子的睡眠生物節律自然發展，這對於早期依賴關系的形成及母乳喂養的成功同樣至關重要。

　　小嬰兒在形成固定的行為習慣以前，神經系統及身體發育都需要時間來完善。這段時間像是蜜月期，一切可行的安撫方法都可以拿來使用。當你能及時對嬰兒發出的信號做出反應時，她就會對你產生信任感，覺得這個世界是美好的。最初的這幾個月不要總是滿足孩子的需求，第三章講避免養成不可取的睡眠習慣時，我們會給你介紹詳細的方法。

　　在孩子將近4個月大的時候，她就會意識到可預見的、常規的行為習慣，而且特別敏感。到5、6個月的時候，大多數嬰兒能夠睡整宿覺，並開始形成規律性的睡眠習慣。這就是為什麼針對0~4個月大的嬰兒和5個月到2歲的孩子我們需要分別用獨立的章節來講——幫助小的方法和幫助大一點的孩子或者是學步小孩是不一樣的。

　　本節內容轉載自《全書》。