從寶寶學走路邁出第一步，到學齡前學習用筷子、系鞋帶，再到上學後鑽研難題、進行人際交往、學習鋼琴游泳等特長，孩子在不同年齡段會遇到需要不斷跨越的困難。事實上，孩子的成長過程就是不斷遇到挑戰、克服困難的過程，家長要做的，不是幫孩子擺平一切，而是要學會放手，讓他們獨自面對挑戰。

　　孩子上學後，就步入了社會化。幼兒園時，除了日常自理能力，還要學習各種本領面對和適應周圍的環境；小學及中學階段，要應對昇學挑戰和人際關系……看似“艱難”重重，但這些挑戰卻能帶來非常好的教育效果。比如，孩子克服了困難，掌握了方法，就會獲得一份掌控感，並從中找到自信。孩子每經歷一次小挫折時，都會想辦法找到突破口，而這種體驗，會為他日後應對更大的挑戰提供底氣和信心。這種螺旋式的上昇，纔能培養出有抗挫能力的孩子。反之，不讓孩子面對挫折，家長什麼事兒都提前想好，提前掃清障礙，孩子受挫後，首先想到的就會是放棄。這在心理學中稱之“習得性無助”。

　　放手讓孩子面對挑戰並不是說讓家長當甩手掌櫃，而是要在平時教育中幫孩子鍛煉勇氣、打造信心。這裡給家長們提供一套方法：

　　1、先幫孩子制訂可以實現的目標。可以輕松實現的目標，心理學稱之為“就近發展區”，也就是“跳一跳”就可以達到的目標，其本質是目標分解。以小學一年級的學跳繩為例，如果一下子定了跳100個的目標，就會嚇倒孩子。不如說：“來，我們先來跳一個！”當孩子跳1個後，就稱贊他：“看，我們做到了！”關鍵是父母要看到孩子的努力，切勿只看孩子的不足。　　1、先幫孩子制訂可以實現的目標。 

　　2、持之以恆，每天堅持練習。當孩子能跳5個乃至10個時，就要問孩子一個重要的問題——“你是如何做到的？” 孩子很可能會說，“我不知道”。這時，父母要及時幫孩子總結，是不是我們每天堅持練習，用了正確方法——落地時腳尖著地，手臂弧形搖繩……孩子會點頭確認，並內化到心裡。　　2、持之以恆，每天堅持練習。 

　　3、和孩子約定“勝利”的表示動作。一同設計一個小手勢，例如擊掌表示“耶，練習就是有用”。每當做成一件事時，就和孩子一起做這個動作。久而久之，親子間可以形成一種默契，這對孩子也是一種莫大的心理支持。“練習就是有用”就像一顆種子，種在了孩子心裡，日後會慢慢發芽長大。如果父母只是空洞地說，“媽媽相信你，你是最棒的！” 卻缺少了克服困難的整個過程，對孩子是沒有任何幫助的。　　3、和孩子約定“勝利”的表示動作。 

　　需要提醒的是，當孩子面對挑戰膽怯、灰心，覺得自己不行時，要幫孩子建立成長型思維。比如，孩子說“我就是學不好數學”“我背英語單詞就是慢，總記不住”時，家長首先要認同孩子的情緒，可以對孩子說，“數學真的很難““英語單詞不容易背的”，千萬不要說“這有什麼難的”。 因為只有認同了孩子的情緒，纔能和孩子心靈相通。下一步，告訴孩子，“你可能暫時還沒有學到正確的方法，我們來看看如何找到它！”這句話就像為孩子打開一扇窗戶，讓他能看到“光”，並且沿著你的指向去尋找。▲