隨著生活水平的提高和育兒知識的普及，越來越多的家長都熟知DHA、益生菌，嬰兒專用的核桃油對嬰幼兒生長有著一定促進作用，後臺粉絲們經常留言：

　　“益生菌可以改善孩子便秘，消化不良，很管用的”

　　“DHA堪稱腦黃金能促進早期孩子大腦的發育，從孩子出生就要開始補充呢”

　　“核桃油可是嬰幼兒輔食添加的專用油，可以讓寶寶更聰明呢”。果真有如此神奇的效果嗎？今天給大家分享一篇案例，有關嬰幼兒食用油的選擇，DHA，益生菌應該如何去選擇，希望可以幫到你！

　　家長提問：現在提倡嬰兒核桃油，DHA，益生菌一系列保健品，對孩子發育真的有好處麼？

　　醫生回復：並不是。

　　一、食用油的選擇

　　食用油對於寶寶來說最主要的還是提供脂肪，推薦寶寶食用的油有：亞麻籽油、橄欖油、核桃油，玉米油，花生油，菜籽油、芝麻油等植物油都可以，不要迷信某種油，也不要認為越貴越好。定期更換食用油的種類，根據不同的烹飪方式選擇合適的用油，比如核桃油可用來涼拌，不建議高溫烹飪；花生油和菜籽油，適合煎炒烹炸，200℃以下的高溫皆可；橄欖油最好冷食或炒，不要煎炸。不同類的食用油合理搭配，纔是科學、經濟的用油選擇。

　　二、DHA天然存在於母乳中，所以純母乳喂養的寶寶，只要奶量夠，是不需要額外補充DHA的，建議提供母乳的媽媽保證足夠的DHA攝入量。純奶粉喂養的寶寶也基本不需要額外補充DHA，因為市面售賣的奶粉中含有強化的DHA，這樣寶寶的DHA攝入量也是充足的。但如果存在以下幾種情況，可以考慮給寶寶額外補充DHA:

　　1. 加添加輔食後，不喜歡吃魚類和藻類等富含DHA的食物；

　　2. 早產兒或者是低出生體重兒對必需脂肪酸的缺乏特別敏感，單純的母乳或者奶粉無法滿足需求，建議額外補充足量的DHA促進大腦及視力的早期發育；

　　3. 母乳喂養的媽媽不喜歡吃魚類，不能保證足量的DHA攝入，可考慮給孩子額外補充；

　　4. 有的家長擔心現在海洋污染嚴重，可能導致深海魚類重金屬超標的問題，也可以給孩子額外補充DHA。

　　三、益生菌不是萬能藥

　　健康的嬰幼兒腸道有一定數量的菌群，會建立自身正常的菌群，因此，孩子身體狀況一切正常的情況下，並不需要額外補充益生菌。目前經研究認為益生菌只在病毒性腹瀉和抗生素相關性腹瀉這兩種情況下有確切的效果，其他的情況如脹氣、便秘、增強免疫力等等方面是否真的有效，臨床證據暫時不足。所以益生菌並不是包治百病的“萬能藥”，必要時需要在醫生指導下服用。