| 何謂『暖氣病』 |
『暖氣病』並不是醫學上的病種，因門窗緊閉，空氣流通不好、乾燥，加上暖氣、空調、電暖氣等取暖設施會造成室溫過高，使得室內空氣更加乾燥、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了『溫床』，致使感冒等呼吸道疾病發病率猛增，而與呼吸道感染有關的肺心病、心功能不全等心內科疾病，以及慢阻肺、哮喘等呼吸科疾病也出現了一個發作的小高峰。這些就是讓暖氣給熱出來的『暖氣病』。
生活在相對濕度50%左右的環境最感舒適，環境過分乾燥容易引發呼吸系統疾病。供暖期間，居民一般都關門關窗，室內空氣比較乾燥。乾燥的環境容易讓人的呼吸系統抵抗力降低，從而引發或者加重呼吸系統疾病。
當空氣濕度低於40%的時候，容易發生支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸道疾病。
乾燥是肌膚的致命殺手，會加速體內水分流失，使機體纖維失去韌性而導致斷裂，從而形成無法恢復的皺紋。有些居室內溫度過高，由於出汗過多，可致血液濃縮血黏度增高，血管擴張血容量不足，能引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病癥狀。
造成『暖氣病』的最大原因在於人體水分丟失。來暖氣後，室內乾燥，丟失的水分就更多，長時間處於這樣的環境中，心血管、泌尿系統等身體五大部位都會跟著『遭殃』。
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| 『暖氣病』的危害 |
【血液粘稠度上昇，心血管疾病高發】癥狀：心慌、胸悶、頭暈眼花等。暖氣過熱會『搶走』人體的水分，導致血液黏稠度增高，引起血壓昇高，還可能因血壓波動大，冠狀動脈『不堪重負』，引發冠心病。
【空氣乾燥，易患呼吸系統疾病】癥狀：嘴脣乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶。室內空氣過於乾燥，使呼吸道黏膜分泌物減少，灰塵、細菌等大量附著在黏膜上，容易引發上呼吸道感染，進而發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。
【體內水分流失，易患泌尿系統疾病】癥狀：尿量減少、排尿疼痛等。有暖氣的屋子裡通常比較乾燥，身體內的水分丟失較多，如果你又經常忘喝水，尿量就會越來越少。正常人尿量應該在每天1500ml?2000ml左右，起衝洗尿路、避免泌尿系統感染的作用，但如果尿量過少，就會增加患泌尿系統感染和尿路結石的風險。
【久居乾燥室內，皮膚很受傷】癥狀：皮膚乾燥、瘙癢、出現皺紋等。在冬天，人的皮膚本身就容易乾燥、瘙癢，若在溫度較高的『暖氣房』裡待久了，更會加速皮膚水分流失，使皮膚纖維失去韌性，甚至斷裂，從而形成無法恢復的皺紋。
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| 5個方法遠離『暖氣病』 |
1、一定要多喝水 無論家裡有沒有開暖氣，冬季是一定要多喝水的。喝水可以彌補因為燥熱而流失的水分，建議人們每天要少量多次喝水，這樣補水的效果是最好的。另外，不喜歡喝白開水的朋友也可以泡點蜂蜜水，或者喝點鮮榨果汁，這樣做也能起到補水的功效。
2、養點綠色植物 有些朋友會在家裡養幾盆綠色植物，看起來比較舒服，但其實這些綠色植物還能緩解空氣乾燥。綠蘿、吊蘭等常見盆栽可以調節室內空氣濕度，它們還有吸附空氣裡的有害物質的作用，建議開暖氣的家庭可在客廳、臥室擺放這些盆栽。
3、注意暖氣的溫度 供暖模式開啟以後，有很多人會把室溫調到26度，認為這個溫度比較暖和，但其實冬季房間內的溫度最好維持在18度-22度，此時室內濕度大概為50%-60%，這種情況下人們能有更好的舒適感，也不會因為乾燥而感到呼吸難受。
4、每天開窗通風換氣 在室外空氣質量良好的情況下，無論你是否開了暖氣都建議你每天開窗給室內通通風，這樣做可以把室內不新鮮的空氣排出，堆積了一段時間的細菌、病毒也會隨著空氣流動也不見。開窗通風換氣不僅有預防暖氣病的功效，還可以預防流感等其他常見病。
5、多到室外運動 有人覺得冬季室外空氣較差，不適合老人、小孩外出運動，於是很多老年人跟小朋友都有過『貓冬』的習慣，但其實多到室外運動鍛煉反而增強人體的免疫力，有效預防暖氣病。
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