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夜間育兒法--幫助寶寶乖乖睡覺
   
    睡眠對每個人來說都非常重要,尤其是嬰幼兒。良好的睡眠,可以促進寶寶的生理發育,增強寶寶的智力和體力。在這裡,為媽咪們介紹一種夜間育兒方式,在尊重寶寶的夜間特殊需要的同時,希望媽媽睡得好,寶寶睡得香。
  很多家長會苦惱:為什麼我的孩子沒有興趣跟別人交往?其實這是睡眠不足引發的癥狀之一,稱為『嗜睡到異常活躍』[詳細] 
· 中斷睡眠影響寶寶認知發育
· 兒童睡眠不足易肥胖 影響BB日後身高
· 不良睡眠習慣影響孩子人格
 
   寶寶睡眠常識
BB在夜裡時常會出現階段性的睡眠,一時睡不安穩>>
寶寶的淺深睡眠
· 如何看懂寶寶睡醒後的表情語言
· 幫寶寶按時睡眠的小游戲
· 測一測你的寶寶睡眠質量如何
  你是否曾希望自己能『睡得像個小嬰兒』一樣呢?當我們想到嬰兒睡覺的樣子時,腦海中總會出現寧靜、安詳的畫面。不過,真的是這樣嗎?
   睡眠周期較短:站在床邊充滿愛意地看著寶寶安詳地睡著。一個小時後,寶寶開始顯得局促不安……[詳細]
   BB需要被照顧著睡著:寶寶睡覺的時間到了。他的眼皮慢慢往下垂,在你的懷裡開始打瞌睡……[詳細]
晚上挨著寶寶睡覺:能讓家裡每個人都睡得好的安排就是最好的安排。跟寶寶一起睡,是我們極力推薦的做法……[詳細]
白天調整與緩和寶寶的脾性:大部分睡不好的情況,都跟生活不規律有關。新生兒的生活是沒有規律性的……[詳細]
你不能強迫寶寶睡覺,必須讓寶寶自己想睡。你的角色是營造出讓寶寶喜歡睡覺的環境,然後發出讓寶寶知道該睡覺了的信號。
   讓小眼睛乖乖合上:站在床邊充滿愛意地看著寶寶安詳地睡著。一個小時後,寶寶開始顯得局促不安……[詳細]
   讓寶寶保持睡眠狀態:多試幾種寶寶睡覺時的包裹法。新生兒喜歡睡得『緊』一點,被包在嬰兒棉毯裡……[詳細]
正確選擇和使用枕頭:正確地選擇枕頭,既可以幫助寶寶睡出一個好頭形,更有利於寶寶頭部的血液循環……[詳細]
寶寶可以睡席夢思床墊嗎:寶寶正處於生長發育階段,骨骼比較柔軟,骨中所含的磷酸鈣、碳酸鈣等無機鹽……[詳細]
有時寶寶會在半夜醒來是無法避免的,這跟寶寶的性情和發展階段有關。但你還是可以控制一些會把寶寶吵醒的因素。
大部分寶寶在生病時,半夜都會經常醒來……[疾病因素]
·長牙疼痛
·肚子餓
·睡衣的刺激
·尿布濕了或有大便
·發育上的原因
·情緒因素
寶寶應該和大人一起睡
寶寶應該獨立睡


我們睡大床,睡小床不放心,以前睡過,晚上光給她蓋被,自己到睡不好了。--id:rebecca_yz_2000


我兒子從小就讓他自己睡,現在也是!習慣了就好!--id:離不開


BB還是敏感的阿,獨睡,她會心裡想,是不是大人不要我了呢,盡管說不出來阿。--id:我愛小承德


因為孩子和家長都不習慣,呵呵,我就得自己睡還能培養孩子的獨立性挺好的。--id:奇奇媽
   關於午睡
知道嗎,養成白天小睡的習慣對BB健康很重要>>
科學對待BB午睡
· 寶寶午睡時間參考表
· 孩子白天在哪裡睡覺重要嗎?
· 孩子多大就不再白天小睡了?
   關於獨睡
長時間和爸媽睡一張床的寶寶,長大後的生活>>
3歲讓BB獨睡
· 如何培養寶寶獨立睡覺的好習慣
· 妨礙寶寶養成獨睡習慣3個No
· 關於寶寶獨睡專家的觀點
   睡眠也時尚
在這裡介紹兩種睡眠方式,它是空氣浴的一種應用形式,對BB健康有益無害。
媽媽喜歡關門閉窗以免寶寶受寒著涼。事與願違>>開窗睡眠
讓寶寶在戶外睡眠,可以促進孩子的大腦發育違>>戶外睡眠
   睡眠誤區
寶寶習慣含著奶頭睡覺,擔心他吸太多的奶>>
含著安撫奶嘴睡
· 捆著睡 寶寶不得羅圈腿
· 睡覺時開著燈寶寶易入睡
· 開電熱毯睡 寶寶睡得更踏實
   飲食與睡眠
睡眠質量和許多因素有關,其中睡前飲食很>>
BB睡眠與飲食
· 有助於寶寶睡眠的食物
· 不利於寶寶睡眠的食物
· 飲食好習慣有助寶寶入睡
某些病態腹脹的寶寶,例如患先天肥大性……[哪些寶寶不適合趴睡]
· 新生兒保持哪種睡姿睡覺比較好
· 不要與寶寶的睡姿『較勁』
· 2條毛巾 巧妙調整寶寶睡姿
頭型漂亮程度:★
安全指數:★★★
香甜指數:★★★★
漂亮程度:★★★★★
安全指數:★★
香甜指數:★★★★
漂亮程度:★★★★
安全指數:★★★★★
香甜指數:★★★★
當感到『皮膚飢餓』時,寶寶就會情不自禁地把手指含在嘴裡>>吸吮拇指睡
· 睡姿透健康--小手搔屁股
· 睡姿透健康--頭偏向一側
· 睡姿透健康--漾奶或吐奶
· 睡姿透健康--反復蹭腦袋
· 睡姿透健康--驚醒並啼哭
專題策劃制作 編輯:陳瑜 美編:周瑾

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