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飲食營養
懷孕前可用飲食調理:一品山藥。山藥500克,面粉150克,果仁、蜜餞、蜂蜜、糖適量。將山藥蒸熟去皮,加面粉揉成面團,做成圓餅放盤中,上面擺果仁蜜餞等,再蒸30分鍾。將糖、蜂蜜、淀粉調稠汁,燒開,澆在上面即可。山藥補腎氣,可孕前食用。
准媽媽保健
解熱鎮痛藥:大劑量阿司匹林可致胎兒畸形,還可造成出血傾向,水楊酸鈉可致流產、死胎、新生兒出血等,致畸作用不強。消炎痛可使胎兒動脈導管早閉,引起肺部動脈高壓,損害腎功能,導致尿液的生成減少。
每日胎教
傳統胎養學說的內容,主要記載在歷代婦科與兒科的書籍中,如《千金方》中稱『養胎』,《婦人良方》中稱『胎教』,《產孕集》中稱『養孕』,而一些兒科專書,如《育嬰家秘》中稱『護胎』等。所用名稱雖有不同,但在保證孕婦健康,使胎兒能正常生長發育,避免孕期中各種不利因素,防止流產、死胎、畸形等方面,基本思想是一致的。