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你知道嗎
胎兒從第30周開始擁有味覺,會記憶苦味及甜味;在第20周時開始有嗅覺,會感覺母親的氣味。這些味覺的酸甜苦辣、嗅覺的香嗅等,對胎兒都是一種刺激,好的感覺讓胎兒愉快,不好的當然也給胎兒不愉快的感受。
寶寶發育
在B超下觀察胎兒,已能做些細小動作。兩手在臉部前面相握,手指的動作,做抓的動作,跳躍動作,踢腳動作,偶爾可踢到子宮壁,頻繁地在羊水腔內改變身體姿勢。
每日胎教
任何胎教方式的主要目的是要使孕婦心情平靜,所以日常生活中任何時候(含食、衣、住、行)都可以進行胎教。因為可讓孕媽媽心情穩定,並且間接達到寓教於樂的目的,胎教的目的並不是要寶寶因此變成天纔畫家或是音樂家,是讓肚子裡的小寶寶感受到母親的愛與關懷,同時感到母親心情平靜。
孕期生理
早孕反應結束,身心皆進入安定期。鑒於食欲旺盛,體重增加,又由於心髒被子宮擠到上面去了,飯後有時感到胃裡的東西不易消化;還有,此時胎兒最容易吸收母體的營養,也是母體最容易患貧血的時期。
准媽媽保健
心髒病婦女在妊娠期應注意以下幾個方面:
*心清要舒暢,情緒要穩定,避免憤怒激動。
*注意休息,避免勞累,每天臥床應在10小時以上,在妊娠中後期最好停止工作。
*注意營養,宜食高蛋白、低鹽飲食。控制攝入量,防止過胖,增加心髒負擔。
*定期產前檢查,觀察心髒變化,預防貧血。
*預防感冒,如患感冒,應及時治療。
*妊娠期最危險的時期是妊娠28周至34周,分娩至產後1周。在這些時間孕婦及家屬應特別當心,如有不適,應及時送醫院檢查治療。
准媽媽保健
不要長時間站立,如果不可避免,可拿一張小凳子墊腳,讓膝關節彎曲休息,這樣可以預防後背向內彎曲;站在堅硬的地板上,如烹調或洗腕時,可以在腳下鋪一張防滑地毯作為護墊。
每日胎教
胎教的必要條件與准備:
(1)胎教是一個循序漸進的過程,不能操之過急,應根據胎兒生理發育特點逐步進行。因此孕4月前可作好胎教准備,夫婦協商統一的培訓目標,擬訂計劃,購買胎教用的童話故事和胎教話筒。從孕4月起開始開課。胎教上課應時間短,次數少,種類單純,內容簡單。以後隨著孕月的增長而逐漸增加。
(2)記好胎教日記。包括日期、孕周、孕婦身體狀況與情緒、氣候、胎動開始的日期,每小時胎動的次數,上課內容,胎兒反應,授課者。