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每日胎教
胎兒在出生後很快就能看,不但能看見人的臉,而且還具有認識模型和判斷圖形的能力。新生兒的視力能看到30~40厘米以內的東西。這一距離恰好與他在子宮內位置的長度相等,他還保留著宮內的視力水平。這個距離相當嬰兒吃奶時眼睛看到母親臉的距離。此時他最早熟悉了母親的臉。
准媽媽保健
要注意不做對母體不利的動作,避免向高處伸手或壓迫腹部的姿勢。
寶寶發育
第40周時,胎兒內髒和神經系統功能已經健全,手腳肌肉發達,富有活力,腦細胞的發育基本定型。
飲食營養
中醫認為:將產時,宜食調軟白粥,勿令飢渴,以乏氣力。亦不宜食硬冷難化之物,恐產時乏力,以致脾虛不能消化,則產後有傷食之病。
試一試
如果你打算用母乳喂養寶寶,帶一件前扣的睡衣或內衣去醫院分娩。
這種款式的睡衣比後面扣的或套頭式的都方便易穿。如果你要在床上喂奶,就買一張兒童床大小的防水護墊,以免弄濕褥單和毯子。
核桃酪:核桃仁180克,大米60克,小棗45克,白糖240克。核桃仁用開水稍泡片刻,剝去外皮,用刀切碎,用500克清水泡上,大米淘洗乾淨和核桃仁泡在一起。小棗洗淨,上蒸籠蒸熟,取出,去掉皮核,也和核桃仁泡在一起。將核桃仁、大米、小棗一同用石磨磨成細漿,用潔布過濾去渣。鍋洗淨,上火,注入清水500克,把核桃仁漿倒入鍋內,攪動,在即將燒開時,加入白糖(鍋不能大開),待煮熟後,裝碗即成。