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第5周,從外表來看,別人還很難看出你已經是孕媽媽了,但是實際上,在你的子宮裡胚胎卻在迅速的生長。現在,胚胎大概有0.6厘米長,像小苹果籽一樣。從形狀上看,胎體可以分為軀體和頭部。胎兒的背部有一塊較深的部分,這個部分將發展為脊髓。細胞迅速分裂,主要的器官如腎髒和肝髒開始生長。大概在第26天,寶寶的手臂開始長芽,看起來像是身上長出了一個疙瘩似的。本周面部器官開始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的視網膜也開始形成了。心髒開始有規律的跳動及開始供血。
身體變化
這時,絕大部分孕媽媽沒有懷孕的主觀感覺。孕媽媽可能會有輕微的不舒服,可能出現類似感冒的癥侯,如周身乏力、發熱或發冷、困倦思睡、不易醒,有時會感到疲勞等。要稍安勿燥,你馬上就要進入一個豐富多彩的孕期生活了。
子宮中的胎兒
本周細胞迅速分裂,主要的器官如腎髒和肝贓開始生長。連接腦和脊髓的神經管也開始工作,原腸開始發育。胚胎的上面和下面開始形成肢體的幼芽,將來形成寶寶的手和腿。將來形成嘴巴的地方的下方有些小的皺摺,它將來會發育成寶寶的脖子和下巴。本周面部器官開始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的視網膜也開始形成了。心髒開始有規律的跳動及開始供血。這時候的胚胎長度約0.6厘米,象一個小苹果籽。
營養與飲食
妊娠早期,由於血糖偏低、進食不足產生酮體,孕婦易發生食欲不振、輕度惡心和嘔吐,這時可以多吃粗糧等含糖較多的食物,以提高血糖、降低酮體。在這段時期宜多吃魚(四類魚不適合孕婦吃),因為魚營養三富,滋味鮮美,易於消化,特別適合妊娠早期食用。
為了防止惡心、嘔吐,要少食多餐,少吃油膩和不易消化的食物,多吃稀飯、豆漿等清淡食物。還可以在起床和臨睡前吃少量面包、餅乾或其他點心。