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16周的胎兒約12厘米長,體重增加到150克,他看上去還是非常小,大小正好可以放在你的手掌裡。他會不停地打嗝,但是你聽不到他打嗝的聲音,這是因為在他的氣管裡充滿了羊水,而不是空氣。本周,胎兒體重增加,活動能力大增。現在是胎兒非常快樂的時光,他能夠做出各種各樣的活動,她隨時玩弄臍帶,嘬拇指,握拳、伸腳、瞇眼、吞咽、轉身,甚至還會翻跟頭呢!他的生殖器官已經形成,通過B超可以分辨出胎兒的性別。
身體變化
這期間孕媽媽下腹部膨隆,感覺下墜,常常有心慌、氣短的感覺,甚至便秘。血紅蛋白下降,到第15周末,子宮底的高度,處在恥骨聯合與臍之間。這時,陰道分泌物仍較多,腰部沈重感、便秘、尿頻等現象依然存在。此外,孕媽媽還可發生頭痛、痔瘡及下肢、外陰靜脈曲張。懷孕中期,丈夫及家人的體貼與愛撫使孕媽媽的心情趨於平靜。這時將是孕期最樂觀的日子。
子宮中的胎兒
16周的胎兒身長大約有12厘米,體重增加到150克,胎兒此時看上去象一個梨子。寶寶在本周發生的最大的事情就是他(她)自己會在您的子宮中玩耍了,寶寶在子宮中最好的玩具就是臍帶了,他(她)有時會拉它,用手抓它,將臍帶拉緊到只能有少量空氣進入,不必太擔心,16周的寶寶自己已有分寸,他(她)不會讓自己一點空氣和養份都沒有的。另外循環系統和尿道在這時也完全進入了正常的工作狀態。胎兒在第16周時可以不斷的吸入和呼出羊水了。
營養與飲食
懷孕滿4個月仍屬於流產危險期,還需特別注意忌食容易墮胎的食品。此時大部分孕媽媽的早孕反應已經停止,胎兒發育增快,需要足夠的熱量、蛋白質和維生素。孕媽媽不可挑食,別亂吃補品。
要適量攝入維生素B12、維生素C,維生素B12可以促進紅細胞的發育和成熟,防止貧血等許多重要作用。維生素C可促進人體內膠原蛋白的形成,強健皮膚、關節和骨骼,加快傷口復原,增強人體免疫力等重要作用。孕婦一定要合理補充維生素C。