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你的寶寶現在大概15厘米長,重220克左右。他在本周最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。在腦部,分管觸覺、味覺、嗅覺、視覺和聽覺等神經細胞正在分化。胎兒此時開始能夠吞咽羊水,腎髒已經能夠制造尿液。寶寶的胳膊和腿現在已經與身體的其他部分成比例了。他在子宮中遠比你想象的要活躍很多,他的動作不但靈活,而且越發協調。交叉腿、後仰、踢腿、屈體、伸腰、滾動。寶寶現在也許能夠聽到周圍發生的事情,他回應的方式就是變得更加活躍。
身體變化
寶寶19周的時候,孕婦的子宮底每周會昇高1厘米,每天你都清楚地感到胎兒在不停地運動,甚至於晚上因為他(她)的折騰而使你無法入睡。現在准媽媽應該堅持有規律地數胎動了,時問最好固定,胎動一般平均每小時3-5次。每天堅持數胎動,是一種直接的胎教。當准媽媽對胎兒高度注意時,可以想像胎兒的各種體態,胎兒也會回應准媽媽的感受,這樣會增進母予之間的感情交流。
子宮中的胎兒
19周的胎兒身長大約有15厘米,體重200-250克,胎兒此時開始能夠吞咽羊水,腎髒已經能夠制造尿液,頭發也在迅速的生長。19周的時候,寶寶最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。味覺,嗅覺,觸覺,視覺,聽覺從現在開始在大腦中專門的區域裡發育,此時神經元的數量減少,神經元之間的連通開始增加。
營養與飲食
准媽媽的飲食最忌走兩個極端,一個是營養不良,一個是營養過剩。
孕媽媽營養不良會直接影響胎兒大腦的發育,輕者出現腦功能障礙,重者會使胎兒腦組織結構改變,甚至使胎兒出生後智力嚴重低下。
孕媽媽營養過剩會使自己血壓偏高,胎兒過大,還會引起難產,產後大出血等。