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胎寶寶現在看起來像一個『小人兒』了,只是臉上皺巴巴、紅紅的,頭上、臉上布滿了胎毛。眉毛和眼瞼已清晰可辨,小手指已長出嬌嫩指甲。胎兒的皮下脂肪尚未產生,這時他的皮膚是紅紅的,皺巴巴的像個小老頭。它會暫時寄居在寶寶的腸內,在寶寶出生後的幾個小時內,它會被排出去。寶寶清醒的時間越來越長,他喜歡聽來自外界的音樂、談話。當然啦,讓他百聽不厭的一定是媽媽溫柔的聲音。
身體變化
22周時候的孕婦身體越來越重,大約以每周增加250克的速度在迅速增長。由於子宮日益增高壓迫肺,你會在上樓時感到吃力呼吸相對困難。因此在這時候要注意穿寬松的衣服和鞋。本周當你去醫院的時候可以發現寶寶的胎動次數增加,胎兒的心跳十分有力,好好享受這一時刻吧!
子宮中的胎兒
22周的胎兒現在身長大約19厘米,體重350克,在這個時候的胎兒體重開始大幅度的增加,看上去已經很象小寶寶的樣子了。寶寶由於體重依然偏小的緣故,這時候的皮膚依然是皺的,紅紅的,樣子像個小老頭,當然這皺折也是為皮下脂肪的生長留有餘地。22周的胎兒看上去滑滑的,象覆蓋了一層白色的滑膩的物質,我們稱之為胎脂。胎脂可避免皮膚在羊水長期的浸泡下受到損害。很多寶寶在出生時候身上還都會帶有這樣的胎脂。此外寶寶的牙齒在這時也開始發育了,這時候主要是恆牙的牙胚在發育。
營養與飲食
貧血是孕期常見的並發癥之一,而缺鐵性貧血又是孕期是最常見的貧血。所以孕媽媽要多吃補血、含鐵的食物。
·補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳,如:金針菜、桂圓肉、胡蘿卜、菠菜、黑豆。
·含鐵量高的動物類食品有:蛋黃、牛肉、肝、腎、等。
·中度以上貧血,除改善營養外,可口服鐵劑治療,如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血衝劑等;
·孕期貧血除服鐵劑以外,還需服用小劑量的葉酸,每日400微克,但不要擅自增大葉酸用量。
·吃一些維生素C,有利於鐵的吸收。