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本周胎兒的皮下脂肪已較前大為增加,皺紋減少了,身體圓潤,現在的樣子已經和出生時很接近了。現在胎兒體重大約有2千克,身長約為48厘米。寶寶已經為分娩做好了准備。大多數寶寶的胎位應該已經是頭位了,即頭在下,臀部在上。並且寶寶的頭可能在今後的6周裡下沈至骨盆並開始壓入子宮頸。這個姿勢不僅為出生作准備,還可以使血流至他正在發育的腦部。另外,他的頭骨還相當軟,沒有完全閉合,每塊頭骨之間有空隙,這種可松動結構可以使寶寶的頭在經過相對狹窄的產道時有伸縮性。
身體變化
33周的時候,如果你是初產婦,這時候寶寶的頭部已經降入骨盆,緊緊的壓在子宮頸上。而對於經產婦,胎兒入盆的時間會較晚些。產婦此時手腳、腿等都會出現水腫,因此要注意水的攝入量。對於水腫情況嚴重的孕婦,要及時到醫院看醫生。
子宮中的胎兒
33周的胎兒身長約48厘米,體重約2200克。胎兒的呼吸系統和消化系統發育已經接近成熟。33周的胎兒應當注意頭的位置,胎位正常與否直接關系到您是否能夠正常的分娩。寶寶現在頭骨很軟,每塊頭骨之間有空隙,這是為寶寶在生產時候頭部能夠順利通過陰道做准備。但是寶寶身體其它部位的骨骼已經變得很結實,胎兒的皮膚也不再又紅又皺了。
營養與飲
食本周,孕媽媽的胃會感覺舒服些,食量也會有所增加。此時,適度攝入糖類食物,避免食用熱量較高的食物。
胎寶寶肝髒以每天5毫克的速度儲存鐵,直到儲存量達到240毫克。如果此時鐵攝入不足,可影響胎兒體內鐵的存儲,出生後易患缺鐵性貧血。動物肝髒、綠葉蔬菜是最佳的鐵質來源。
此時也是胎兒大腦增殖高峰,大腦皮層增殖迅速,豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。這些可以通過植物油進行補充,玉米、花生、芝麻等也含亞油酸。孕媽媽應該吃一些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D,與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常發育關系非常密切。