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祖國醫學很早就認識到,燥為秋季的主氣,故稱為『秋燥』。在乾燥氣候中首先受損的是皮膚。寶寶的皮膚最嬌嫩,一定的濕潤纔能保持柔韌健康。長時間乾燥就會變得粗糙、乾澀、脫皮、皸裂,甚至毛發脫落。皮膚容易受損擦傷,發生感染等。
呼吸系統是與大氣直接接觸並進行氣體交換的器官,受空氣溫度、濕度和污染的影響最大。秋季乾燥的氣候,幾乎每一次呼吸都對呼吸道是一種劣性刺激。它帶走了黏膜和肺泡大量的水分,使其變為乾燥,不僅鼻乾易出血,呼吸道上皮鞭毛失去擺動排痰等防衛功能,極易造成上呼吸道感染和肺感染。尤其嬰幼兒那嬌嫩的肺髒,一旦得過肺炎,便給日後容易復發留下禍根。
如何防治寶寶上火秋燥癥最多見於體弱的嬰幼兒,因為他們的機體調節功能欠缺,對環境變化的適應能力低下。所以,提高寶寶的免疫力是防治秋燥最好的辦法:
*寶寶出生後最好是用母乳喂養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會『上火』。如需人工喂養應在醫生指導下采用適合的配方乳。
*母乳不足的嬰兒應及時添加牛奶,可在牛奶中加些奶粉,並多喂開水和水果汁,少喝飲料。
*補充鈣、鐵、鋅及維生素,半歲以上的寶寶應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)。
*讓孩子多到戶外運動,曬太陽,從各方面提高孩子的健康水平。
秋季要適當改善居住的小環境,比如在室內地面撒水、懸掛濕毛巾、放置裝水容器、用加濕器的方法,保持室內相對濕度在50%以上。起碼在孩子的活動間及臥室應保持這樣的條件。這可以有效地防止機體水分的過度丟失。
科學補充身體水分秋燥的主要原因是身體缺水,所以最重要的是補足水分。孩子喜歡喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料,這樣會導致體內高滲,細胞更加缺水。其實多飲白開水是最好的,對嬰兒可用奶瓶喂水。高滲脫水的嬰兒尤其應喂溫白開水,可以解決口渴,稀釋濃縮的血液和體液,迅速改善脫水和電解質失調。但不要短時間內喝進大量的水,引起腹脹;而要少量多次,保證充分吸收。
皮膚護理的科學方法嬰幼兒的皮膚十分幼嫩,氣候乾燥容易受損。
*秋季,媽媽更要為寶寶勤洗澡,保持皮膚清潔濕潤。
*勤換尿片,及時去掉會損害寶寶屁股皮膚的浸潤腐蝕物。
*排尿排便後,應只用清水洗擦屁股,不用鹼性皂液,以免皮膚太乾。寶寶大、小便清洗屁股後,在屁股搽上一層尿疹膏,阻擋大小便滲入皮膚。買不到尿疹膏,也可用雞蛋黃油(煮熟的雞蛋黃,再用不鏽鋼勺烤出油)代替,只涂薄薄一層即可。