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孩子焦慮是正常表現,家長不必緊張
幼兒園剛開學,我們經常可以看到這種情況:有些孩子被父母抱進幼兒園時,臉色一下子變了,拉著父母往外走,不願待在幼兒園。有些孩子當家長踏進教室門時便摟住家長又哭又鬧,死活不肯進門。同時,在幼兒園裡,這些孩子會出現飲食減少、睡眠不安、情緒不穩、少言寡語甚至是拒絕進食的情況。這種現象,在心理學上叫做『入園分離性焦慮』,其實是孩子離開父母時的一種正常的心理反應,家長不要因此而焦慮或過於緊張。
這種『入園分離性焦慮』外在表現上有很多種情況,每個孩子因為個性特征的差異,其表現也不相同,活潑好動、性格開朗的孩子可能適應會快一些,而內向、敏感的孩子表現則可能會強烈一些,但這都是正常的心理表現。有效的方法可以消除幼兒分離焦慮,有助於幼兒身心健康。
不要看到孩子傷心就跟著抹淚
對出現『入園分離性焦慮』的孩子,家長如果按照一定的方法去做,就能夠幫助孩子盡快度過這段適應期。
家長首先要做的就是,送孩子去幼兒園的態度要堅決,尤其是媽媽,不要看到孩子撕心裂肺地哭鬧,自己也在一旁抹眼淚,把不良的情緒傳遞給孩子。在孩子哭鬧時,家長表現得不要太上心,要讓孩子知道,哭鬧也是不行的,在這個階段必須要去幼兒園。為了安慰孩子,家長可以在去幼兒園之前,與孩子做一些約定,對他進行心理暗示。比如,在去幼兒園之前,家長可以允諾孩子做一些事情,然後與孩子『拉鉤約定,再蓋個小印章』,說到的必須做到。這樣每天都有一種暗示,會慢慢減緩孩子的焦慮心理。
根據孩子個體差異,入園可以循序漸進
還有些孩子因為比較內向、敏感,在這方面表現得特別不適應,在這種情況下,牛老師建議家長可以與幼兒園老師溝通,用循序漸進的方法讓孩子適應幼兒園的環境。比如家長每天可以陪孩子半天,堅持一個星期左右的時間,等到孩子對幼兒園、幼兒園老師、別的小朋友熟悉了再離開。或者,家長可以先讓孩子去幼兒園半天時間,待午飯結束後接回家,適應一個星期左右的時間,再讓孩子全天都去。我們現在都提倡人文關懷的入園方式,不提倡硬性、強暴的方法。有的幼兒園老師說,孩子哭了,沒事就讓他哭吧,等哭夠了就不哭了,這種聽之任之的方法也是不可取的。無論是家長還是幼兒園老師,都要想辦法解決孩子適應幼兒園的問題。