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帶寶寶外出的困擾
困擾1 冬天還需要外出嗎?
不是非常冷的時候,最好能去外面走走
很多媽媽認為寶寶在冬天不適合外出活動。其實不然,冬天應該多帶寶寶出去曬曬太陽,到戶外呼吸一下新鮮空氣。
冬天氣候乾燥,到戶外接受日光、空氣和風的刺激,能使寶寶皮膚和呼吸道粘膜得到鍛煉,提高對環境冷熱變化的適應能力和抵抗力,增強體質,提高機體免疫力。並且讓寶寶思維敏銳、精神飽滿、睡眠質量好。而且太陽光的紫外線能殺死細菌和病毒,幫助在皮膚內形成維生素D,有利於促進鈣、磷的吸收、代謝及骨化作用,保證嬰幼兒骨骼及牙齒的正常生長。有效地預防嬰幼兒佝僂病、軟骨病的發生。
TIPS低月齡的寶寶如果不方便常常外出,可以在陽臺上活動一下。還有在北方嚴寒的季節,也不要勉強外出了,讓寶寶在家裡運動,也有益健康。
紫外線無法透進玻璃,所以在屋內隔著玻璃曬太陽是根本得不到紫外線照射的。所以,因為怕寶寶著涼,整天關門窗,或讓寶寶隔著玻璃曬太陽。對寶寶健康十分不利。
冬天外出,保暖是最重要的。服裝要選擇容易穿脫的款式,如披風、背心等。這樣如果在室內外頻繁出入,就可以快速方便地增添衣服了。風大的時候,最好給寶寶戴上帽子、手套,不要讓皮膚暴露在寒冷的空氣中。
推嬰兒車外出的話,給寶寶蓋一個小毯子來保暖,注意要用夾子夾緊。嬰兒車也可以用對面式的,可以避風。如果是抱著寶寶,就把寶寶包裹在自己的外套裡,這樣媽媽和寶寶都能暖暖的拉。
TIPS如果需要遠行的話,一定要把防寒用品准備齊全,多疊穿幾件薄的衣服,方便穿脫。在汽車裡開著暖氣會很乾燥,所以要多給寶寶補充水分。
外出需要衝奶粉的話,最好帶一個可以保溫的暖瓶,衝奶或調離乳食時可以用。