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從懷孕第七周起,肚子裡的小家伙就開始活動了。准媽媽和准爸爸可以通過動作和聲音,與胎寶寶溝通。這樣做,胎寶寶會有一種安全感,並會感到舒服和愉快,出生後也願意同周圍的人交流。
你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號:孩子,快來和媽媽做操。
一、躺在床上,全身盡量放松。在腹部松馳的情況下用雙手捧住胎兒,輕輕撫摸,然後用一個手指輕輕一壓再放松。這時胎兒便會作出一些反應。如果此時胎兒不高興,就會用力掙脫或者蹬腿反對,你就要停止。在剛開始的時候,胎兒只作出響應,過幾個星期後,胎兒對母親的手法熟悉了,一接觸媽媽的手就會主動要求『玩耍』。
二、胎兒二十四周時,母親可以感覺出他的形體,這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中『散步』了。三十二周時,母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果『發脾氣』用力頓足,或者『撒嬌』身體來回扭動時,母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒,而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。
與胎寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時,也可以在夜晚十點左右。但不要太晚,要是他興奮起來,手舞足蹈,你還怎麼睡?如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談,與胎兒『玩耍』,效果會更好。