孕媽咪過了早孕反應期,一般都會食欲大增,吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體,到底哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢?
葡萄乾能補氣血,利水消腫,其含鐵量非常高,可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准媽媽還有患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。