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嬰兒撫觸是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫摩,讓大量溫和良好刺激通過皮膚傳到中樞神經系統,以產生積極的生理效應。
一般來說,越早開始對嬰兒進行撫觸,效果越明顯。但對大一點的孩子做撫觸也是一個良好的情感交流方式,讓孩子達到放松的目的。嬰兒出生後就可對其進行撫觸,一天兩次左右,一次15分鍾為宜。家長對寶寶進行撫觸需要注意以下三點:
1.注意保暖;
2.注意輕重,以寶寶不疼不癢為准;
3.撫觸面積越大對寶寶的良性刺激越多。
『新手』爸媽 請對寶寶抱睡說不『新手』爸媽對寶寶寵愛有加,常常愛不釋手,新生兒同樣對父母有著強烈的肌膚渴望,躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的。南京市兒童醫院兒童保健科陳銀花醫生介紹,如果父母總是無條件地滿足,只要寶寶喜歡就一直抱著不放,久而久之,會養成抱睡的不良習慣。這種哄睡方式不但對寶寶沒有好處,對媽媽的身體健康也沒有益處。
對寶寶來說身體蜷曲在媽媽的懷中,無法自由舒展,全身肌肉得不到休息,從而影響到睡眠質量;長時間的抱睡會讓寶寶養成不抱不睡的壞習慣,影響正常的身體發育。
對媽媽來說如果經常抱著新生兒睡覺,會嚴重影響到正常的休息,不利於身體的恢復。
對寶寶愛不釋手的家長們請注意,從今天開始,我們要對抱睡說不,要逐漸培養寶寶良好的睡眠習慣。陳醫生向『新手』爸媽們介紹了如何培養寶寶的睡眠習慣。
睡前撫觸每次給寶寶喝完奶之後,都要給他拍拍後背,幫助打嗝,避免回奶,然後把寶寶放到嬰兒床上,從頭到腳撫觸一下,幫助放松。
少抱多哄父母不要過於敏感,當寶寶驚醒或哭鬧時,不要急於去抱,可以坐在床邊,溫柔地拍拍他,輕聲地哄哄,就會趕走寶寶的恐懼,讓他重新進入甜蜜的夢鄉。
模擬抱睡對於養成抱睡習慣的嬰兒來說,可以先把寶寶放在床上,媽媽側臥在他身旁,用手環繞著他的體側,讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中。