|
||||
生產後的准媽媽都希望擁有之前滋潤柔滑的皮膚,那還等什麼,趕緊跟我一起做吧!
原料:雪耳25克、木瓜一個、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。
方法:將雪耳用清水浸透發開,木瓜去皮、籽,切成小塊,南、北杏去皮,連同上料一起放入燉盅內,加適量冰糖及適量滾開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉至材料入味,即可食用。
功效:養陰潤肺、滋潤養顏。
原料:百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許。
方法:將新鮮牛肉用滾水洗淨,切薄片。白果去殼,用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生姜洗淨,紅棗去核;生姜去皮。瓦煲內加入適量清水,燒開後放入百合、紅棗、白果和生姜片,用中火煲至百合將熟,加入牛肉,繼續煲至牛肉熟,加鹽少許即食。
功效:補血養陰,滋潤養顏。