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春節期間,不少父母都要帶孩子回家鄉過年,或者帶著他們走親訪友,在這種高頻率的奔波及和家人團聚的歡樂中,父母往往容易忽視一個問題:孩子也會過於疲勞,這會對他們的健康造成非常不良的影響。
影響腦細胞發育。休息不佳首先對腦細胞發育有影響,尤其是三歲以下的孩子。小孩在三歲之前,正處在腦細胞發育增長時期,每天保持足夠的休息時間很重要,新生兒一般每天要保證20個小時的睡眠。
抵抗力下降。休息不好,會出現抵抗力短時間下降,免疫能力降低,孩子容易生病。父母應該有這樣的體會,以前節假日期間帶孩子出去玩,在半路上孩子就會出現哭鬧的情況,其實這就是他感覺身體不適的一種表現。
生物鍾紊亂。孩子的生物鍾很容易改變,如果睡得晚,很容易養成晚睡習慣,對大腦發育來說同樣不利。因此,在假期,孩子的作息時間也要有規律,要保持充足的睡眠。(董紹軍)