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春天來了,這是萬物復蘇的季節。家長們多抱孩子出來曬曬太陽,不僅有利於開闊孩子的視野,更有利於孩子骨骼的發育,促進身體的健康。曬太陽也是一門學問,如何科學曬太陽,需要正確認識八個問題。
春天曬太陽,越多越好嗎? 很多人都認為春天的陽光柔和,多曬太陽對皮膚不會有危害。兒科專家指出,春天的太陽紫外線含量極高,是皮膚的『隱形殺手』,而此時人們容易疏忽皮膚的防曬工作,往往因為貪戀日曬而出現皮膚乾燥、粗糙、紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。尤其是幼兒,皮膚嬌嫩脆弱,家長在抱孩子曬太陽時更應該引起注意。
衣物如何增減? 在給寶寶曬太陽過程中,要適時為孩子增減衣物。最開始曬太陽可以著平時一樣多的衣物,等寶寶身體發熱,就應該注意為寶寶脫下厚重衣物,以寶寶感覺舒適為宜。如若寶寶衣物太多,會出現流汗、面色發紅甚至呼吸急促等特征,長時間得不到緩解會引起寶寶不適甚至生病。曬完太陽之後家長應及時為孩子添加衣物,因為在陽光下孩子毛孔打開,回到陰冷的室內更容易吸收潮氣,招致感冒。所以家長在帶寶寶曬太陽時應該密切注意孩子的身體發熱情況,及時為孩子增減衣物。
主要曬哪些部位? 主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時間照射臉部,容易引起臉部乾燥甚至灼傷。陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。所以家長應該注意防范避免陽光傷及寶寶。
曬後需要做什麼? 曬太陽時寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分,所以曬完太陽之後家長應及時給寶寶補充水分。同時,應該及時給寶寶洗臉並涂上潤膚露,避免寶寶皮膚過於乾燥而出現皮膚問題。