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老底子都說要『春捂秋凍』,這是傳統的養生之道。但春捂要適度,捂得不好也會適得其反。省兒童醫院中西醫結合科副主任吳芳建議家長,春捂要適度,捂多容易惹『春火』。
吳主任說,春季氣候多變,早晚溫差大,再加上由於冬天的『慣性』所致,人體血管還處在收縮狀態,溫度調節系統功能較低,只有適當多穿些衣服,纔能適應忽冷忽熱的天氣變化。衣服脫得太快容易發生呼吸道感染等疾病,但『春捂』不適度,也會捂出病來。
現在天氣晴朗的時候,室外溫度也比較高。有些孩子原本體溫正常。可是家長還是給孩子穿很多衣服,甚至和冬天一樣,大棉襖裡套小棉襖。孩子又愛活動,很容易出汗。外面的氣溫高,身體也熱騰騰,再加上衣服多,很難散熱,有些孩子會出現發熱的癥狀,而發熱後繼續捂,有可能會出現高熱抽搐。這樣的病例,在門診並不少見。
吳主任提醒家長,春季給寶寶穿衣要遵循適度的原則,根據氣溫及時增減衣服。氣溫低的早上和晚上,適當多穿點。中午或天氣熱的時候,要及時除掉外衣。『春捂』一旦捂過頭,就會超過身體的耐熱限度,體溫調節中樞變得無法適應,難免會招惹『春火』,一樣得不償失。
家長判斷寶寶的衣服是否穿得剛好,有兩種辦法:第一,摸寶寶的鎖骨,如果他們的鎖骨是溫熱的,說明衣服穿得剛剛好;第二,摸後背,如果後背有汗,甚至衣服都已經濕了,說明衣服穿太多了,應該及時減衣。