|
||||
焦慮是一種特殊而又普遍的情緒反應,它的產生包括了對人體從正常到異常、從輕到重逐漸過渡的一系列情緒。過度的焦慮會影響人的認知方向,使人的思維判斷能力下降,不僅不能有效地與環境相互作用以適應和應對,還會導致其它負性情緒。持續、過強的焦慮情緒是導致心身疾病的重要原因。
在育兒問題上,我們所指的焦慮主要包括對孩子的飲食起居、生長發育、行為舉止、外貌衣著、性格脾氣、同伴關系、親子關系等一系列的緊張不安與過分敏感。
研究表明:過度的育兒焦慮會對寶寶產生深遠影響
1.讓寶寶過於脆弱 如果對寶寶的身心發展誠惶誠恐,總是擔心寶寶發展不良或是落後於人,而給寶寶過多的關注和愛護,這容易造成寶寶自身免疫力和耐受力的下降。
2.將焦慮的情緒傳染給寶寶 處在焦慮中的媽媽常會將事情看得比實際更嚴重,進而對事情的成功解決報以消極期望,並作出不恰當的行為反應。不良的情緒和消極解決問題的方式會傳染給寶寶,甚至會影響他的認知模式。
3.阻礙寶寶社會性的發展 國外心理學研究證實,焦慮的媽媽比一般的媽媽對寶寶更為嚴厲,並且很少表揚寶寶或與寶寶的意見一致。而被焦慮的媽媽撫養的寶寶會對疼痛更加敏感、不願參加有風險性的游戲,更願意接受弱小角色。焦慮的媽媽也會偏向於認為寶寶在面對任務時會有焦慮,從而暗示寶寶回避任務。
編輯心語:
沒有哪一位媽媽不愛自己的孩子,但是愛是需要能量的,如果你身心俱疲,拿什麼來愛他,更別說讓寶寶建立起安全感和信任感。愛寶寶的同時,請好好愛自己。你值得!
在某本國外育兒書上看到一段話,稍稍改編了一下,共勉之:
育兒是一個非凡的旅程,它意味著要為孩子創造和維持一個成長和發展的空間;也意味在經歷了無數挑戰之後你重新發現、認識自己。