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寶寶的體質不同,喂養的方案也應該有所變化哦,胖瘦寶寶的飲食也是有所不同的,今天,我們就來看看胖瘦寶寶的不同喂養方案吧。
胖寶寶1.多選富含維生素的食品:如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的,因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用,一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過剩,形成肥胖。
2.補足鈣元素:多給孩子豆制品、海產品、動物骨等高鈣食物。胖孩子由於體重超標,體液增多,對鈣的需求量會增大。
3.飲水足量:不僅是小兒本來就旺盛的代謝所需,也是維持正常體重的一個條件,因為體內過多的脂肪需在水的參與下,纔能代解為熱量而散失。
瘦寶寶瘦弱的孩子常常有食欲差、食後腹瀉、嘔吐等現象,是因為脾胃功能虛弱所致,中醫稱為『疳積』。因此,膳食宜多安排補脾胃、助消化的食物,如山藥、扁豆、蓮子、茯苓等,而且要注意食有節制,防止過飽傷及脾胃,使寶寶始終保持旺盛的食欲。