1.經常在餐前吃西紅柿
西紅柿不該飯前吃,應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力昇高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等癥狀。
2.胡蘿卜與蘿卜混合做成泥醬
不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因為,胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素,會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。