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●分娩前的准備工作
精神狀態精神飽滿,情緒穩定地去迎接分娩挑戰,不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強的新聞和影片
個人衛生每天洗澡,清潔身體,修剪指甲,但要注意安全,不宜長時間進行熱水浴
性生活臨產前嚴禁性生活,防止胎膜早破和早產
動作禁止做大動作,如追趕、擁擠、登高等
外出避免獨自長時間外出,外出要有人陪伴,萬不得已獨自外出,需告知家人,以防突然臨產
營養保證營養、注意休息。多食牛奶、雞蛋、雞湯。保持充足睡眠,積累體力
物品清點入院用具,妥善安排分娩回家後所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放於顯眼位置
日常訓練進一步熟練分娩的輔助動作,練習呼吸技巧
●順產與剖腹產之比較
順產的優點:
1、產後恢復快。生產當天就可以下床走動。一般3-5天可以出院,花費較少。
2、產後可立即進食,可喂哺母乳。
3、僅有會陰部位傷口。
4、並發癥少。
5、對嬰兒來說,從產道出來肺功能得到鍛煉,皮膚神經末梢經刺激得到按摩,其神經、感覺系統發育較好,整個身體直轄市功能的發展也較好。
6、腹部恢復快,可很快恢復原來的平坦。
順產缺點:
1、經過陣痛期恢復時間長
2、有可能影響陰道松弛、骨盆器官脫垂的後遺癥可能會引起一些並發癥
3、生產時間沒辦法准確預知費用高
4、過程中可能會遇到其他的未知情況
5、費用約3500元左右約6000元左右
剖腹產優點:
1、產後恢復迅速不會影響陰道松弛
2、照顧好會陰口即可生產過程不需要太長時間
3、引起其他並發癥的情況較小可自行安排生產時間
4、相對出血量較少可避免一些突發的情況
剖腹產的缺點:
1、剖腹手術對母體的精神上和肉體上都是個創傷。
2、手術時麻醉意外雖然極少發生,但有可能發生。
3、手術時可能發生大出血及副損傷,損傷腹內其它器官,術後也可能發生泌尿、心血管、呼吸等系統的合並癥。
4、手術中即或平安無事,但術後有可能發生子宮切口愈合不良,晚期產後流血,腹壁竇道形成,切口長期不愈合.腸粘連或子宮內膜異位癥等。
5、術後子宮及全身的恢復都比自然分娩慢。
6、再次妊娠和分娩時、有可能從原子宮切口處裂開,而發生子宮破裂,如果原切口愈合不良,分娩時亦需再次剖腹,故造成遠期不良影響。
7、剖腹產的新生兒,有可能發生呼吸窘迫綜合征和多動癥。
●媽媽入院生產所需准備的物品
盥洗用品牙刷、牙膏、梳子、毛巾、臉盆、茶杯、拖鞋
個人用品換洗衣物、衛生巾、前扣式的睡衣或睡袍、舒適的喂奶胸罩、出院時媽媽和寶寶所需的衣服
食品水果汁、蜂蜜、葡萄糖,以備飢餓和產時接力用的巧克力
入院絕不能忘記帶的身份證、母子健康手冊、病歷、住院押金、醫療保險卡、帶秒針的表
●需要為寶寶准備的物品
寢具嬰兒床、床墊、床單、枕頭、棉被、毛毯、蚊帳、防濕尿墊
浴具浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗臉毛巾、棉球、爽身粉
尿布尿布二打以上,紙尿褲4-5包
嬰兒衣物棉質內衣、上衣外衣、連體裝、小手套、紗布手帕、鞋、襪子
喂哺器皿大奶瓶6-7支、小奶瓶2-3支、奶瓶消毒鍋、奶瓶刷、吸乳器
護理用品溫度計、棉花、酒精
●生產已近的預兆
一嬰兒下墜,胃部周圍壓迫感減輕,下腹部有沈重感,頻尿,即使排尿後也還有尿意
二黏液狀白帶增加
三腹部發生不規則的脹痛感
●生產的預兆
陣痛:一天內可感覺子宮規律地收縮,膨脹六次以上,表示陣痛開始了。初次生產的孕婦每10分鍾陣痛一次時,或有生產經驗的孕婦每15-20分鍾陣痛一次時,即要入院待產。
陣痛可分為真痛及假痛,區別如下:假痛生產前3-4星期開始發生
無規則性
因為走動會改善疼痛的感覺,痛發生部位限下腹及腹股溝,很少伸展至背的周圍,子宮頸沒有擴張,真痛生產開始時發生
有規則性
疼痛感覺強烈,無法因走動而改善,痛部在腹部、背部、尾椎骨處 ,子宮頸因子宮收宮而漸擴張
見紅因為子宮頸口的粘液栓脫落以及微血管破裂;有量少、粉紅色或紅色、粘稠狀的分泌物參雜少量血液的黏液狀白帶出現,一般在生產前1-2天開始出現破水包裹胎兒的卵膜破裂使羊水流出,稱為破水,稍黏、無色與尿液相似。一般先陣痛纔破水,但也有無陣痛即破水。破水發生盡量采平臥姿勢並盡速就醫,此時請即刻入院待產
輕松感:第一胎孕婦在36-37周時,胎頭下降入骨盆腔內,使子宮位置變低、呼吸更順暢、胃部較不易發脹、感覺較輕松。第二胎以上孕婦需過預產期纔發生輕便感,甚至產痛開始胎頭纔下降
●分娩的階段
第一階段:開始陣痛至子宮頸全開,全開時,其寬度約為10公分,也就是大約4指多寬,約需18至24小時
第二階段:子宮頸全開至胎兒產出,約需1至2小時
第三階段:娩出胎盤,約需半小時
減輕分娩陣痛的方法
一、陣痛時,采取側臥,張口作腹式深呼吸,盡量放松腹部肌肉,並使全身肌肉松馳
二、陣痛過後,改以最舒適的姿勢作普通方式呼吸,以為休息
三、當陣痛加強時,除側臥腹式呼吸外,還要使呼氣及吸氣短促快速如抽噎,這樣可以減輕痛楚
四、生產第二階段醫生要求用力以幫助胎兒娩出時,立即深呼吸2、3次後閉氣,抓住握杆加壓於腹部
五、陣痛過後,松弛全身肌肉稍作休息,並張口像喘氣一般用口呼吸
六、待下次陣痛時再重覆上述的加壓方法,約經8至10次後,胎兒即可順利產下
七、上述的呼吸方法,可於平日常加以練習,把握呼吸和肌肉活動之要領,將可幫助減輕分娩的疼痛
八、醫生和護士可以幫助並指導你如何順利分娩但仍須你的努力配合