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暑假,是近視眼就診的高峰期。記者了解到,廣州15歲青少年近視患病率已經高達78%,且孩子發生近視的年齡也有越來越小的趨勢,這不但影響孩子的學習、生活,還會引起一些眼睛的並發癥,特別是高度近視,容易並發嚴重的眼病。
1近視分真假,盡早發現兒童假性近視
中山大學中山眼科中心屈光科副教授楊曉稱,用藥物治療或儀器的治療,只能對假性近視有作用。而對於眼球已經加長的真性近視是沒有作用。因此,提醒家長注意,孩子一旦出現近視的跡象,就應該盡早乾預,防止從假性近視發展到真性近視。
專家指出,早發現兒童近視要做到兩點———
1、家長應該定期帶孩子檢查視力。可以安排寒假、暑假各檢查一次,及早發現視力異常,及早就醫;
2、注意觀察孩子日常看東西的異常表現。兒童近視的表現有:
(1)看遠處的物體時經常瞇眼;(2)看電視總喜歡靠近電視機;(3)看物體時緊皺眉頭或者歪頭視物;(4)情緒發生變化,情緒變得急躁,與小朋友之間關系變得不融洽;(5)行動和思維能力減退,學習缺乏耐心,成績下降。
如果孩子出現以上異常表現,則要考慮帶孩子去醫院檢查視力了。楊曉說,給孩子驗配近視眼鏡,一定要進行醫學驗光,這樣纔能獲得度數准確、配戴舒適的眼鏡。
2每天讓孩子戶外活動兩小時
“在中山大學中山眼科中心,每年約有10萬名兒童因為近視而來驗光配鏡,矯正視力。”該中心屈光科副教授楊曉說,“這10萬孩子中有一半是集中在寒假和暑假來就診,所以,目前已經進入的近視眼就診的高峰期。”
楊曉說,近視是長期看近所致。繁重的功課和學習任務,導致孩子看書、寫作業用眼時間過長。此外,長時間看電視、看電腦屏幕,都會使眼睛處於緊張、疲勞的狀態中,導致近視發生。對於這一點,很多家長表示很無奈,學習壓力大,功課多,沒辦法。
專家認為,其實只要多參加戶外活動,至少保證每天讓孩子在戶外待上兩三個小時,孩子經常看遠,就能讓眼球的調節達到平衡,不至於讓近視如此高發。
3有觀點認為,配戴OK鏡可控制近視加深
一旦用阿托品散瞳後,近視度未降低或降低度數小於50度則為“真性近視”。對於18歲以下的青少年來說,真性近視只能采取非手術的辦法來解決。楊曉說,這其中有一部分近視患兒最讓人擔心,比如近視超過500度、近視度數加深的速度很快。如果不及早控制其近視的發展速度,很有可能在18歲成年的時候就已經變為超高度近視。
專家認為,對於近視度數加深速度很快的孩子,最好能驗配“OK”鏡,這是一種非手術性治療方式。目前,中山大學眼科中心已經給4000名近視兒童驗配了OK鏡。楊曉說,配戴這種眼鏡可在一定程度上控制近視加深。一般來說,青少年堅持配戴四五年,度過近視的高峰期,等到成年後近視度數穩定下來,這樣可避免在少年時期就變成高度近視。
Tips
教會孩子科學用眼6方法
1、讀書寫字注意三個一:眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;
2、走路、乘車、躺著或趴著時不要看書;
3、勿長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網;
4、勿在光線太強或太弱時讀寫;
5、用眼時間不要過長,每隔40分鍾休息10分鍾;
6、增加室外活動,每天至少2小時戶外活動,增加看遠的機會。
受訪專家/中山大學中山眼科中心屈光科副教授楊曉