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勇敢的媽媽們憑自己的力量順利產下健康寶寶,偉大的孕育、生產使命已經出色地完成。接下來的子宮恢復期與身體調養,就需要靠家人的觀察和悉心照顧了。
什麼是“惡露”?
生產時由於胎盤從子宮內剝離,因此子宮內部的微血管呈破裂、張開的狀態,而後血管必須逐漸收縮,並將殘餘的血塊、胎膜排出。所謂“惡露”,就是在產後子宮排出物的總稱。
惡露的變化:
產後1周內:
呈鮮紅色,相當於月經頭幾天的血量,同時也可能出現血塊。
產後1周之後:
由深紅色逐漸變為紅褐色或更淡,且血量變少。
產後約4周之後:
由紅褐色變成粉紅色,然後再變成淡黃色。
TIPS:
任何促進子宮排空的活動,如站立、走動、哺乳等,都會增加排出量。
家人護理技巧:
A惡露護理:
1按摩:
以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置,讓惡露順利排出。
2 衝洗:
大小便後用溫水衝洗會陰,擦拭時由前往後擦拭或直接按壓拭乾,勿來回擦拭。
衝洗時水流不可太強或過於用力衝洗,否則會造成保護膜破裂。
3更換衛生棉:
剛開始約1小時更換1次,之後2?3小時更換即可。
更換衛生棉時,由前向後拿掉,以防細菌污染陰道。
B食物料理:
食用豬肝、紅糖均有助於排出惡露。紅糖服用7?10天為限,過久會使惡露增多,反倒不利子宮恢復。
TIPS:
非正常訊號:
1持續大量鮮紅色的出血。
2排出大的血塊或是持續有鮮紅的血液湧出。
3惡露持續發出惡臭。
4暈眩蒼白、發冷或冒冷汗、心跳加速等現象越來越嚴重。
出現以上非常現象,家人務必即刻通知醫護人員前來救護。