|
||||
改變性格多出游
雖然性格對壽命如此重要,但性格是否能改變卻是心理學界經久不衰的辯論話題,至今尚無定論。
另一項研究顯示,子女無法左右的母親性格可能對他們是否長壽產生影響。研究人員調查了近2.8萬名挪威母親,發現如果母親性格焦慮、心情抑郁、脾氣暴躁,她們傾向於讓孩子吃下大量巧克力、碳酸飲料和薄餅等不健康食品。由於人們即使成年也很難改掉童年時養成的飲食惡習,因此他們更可能短壽。
但珀爾斯指出,那些既不開朗也不善於處理壓力的人不必灰心,因為作出一點小小改變就能延長壽命。
他說,人們可以增加出游,這樣就能自然而然結識“旅友”,然後慢慢嘗試變得開朗。另外,“如果你不是生來就能抗壓,那就想出辦法解壓……也許鍛煉身體或是多陪伴家人就能奏效。”
父母的性格幾乎決定孩子一生
專制型父母可以保持家長的權威,在孩子的心目中具有一定的地位,無論什麼時候,家長的意見都會被孩子放在第一位。但是這種行為卻抹殺了孩子的自由天性,孩子也會因你的不良教導而沒有主見,在離開你以後,很容易變成一個人雲亦雲的人。