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幫寶適聯合育兒網發起『中國寶寶睡夠了嗎?』大型網絡調研數據分析
日前,幫寶適聯合育兒網展開的『中國寶寶睡夠了嗎?』大型網絡調研結果由中華醫學會權威發布——近6成中國寶寶睡眠不足12小時。據悉,本次調查歷經兩周,覆蓋了來自29個城市的數千名家長。通過分析數據,幫寶適發現調研結果中的幾個瞠目結舌的現象,並給出了相應的建議以守護寶寶的12小時金質睡眠。
1-3歲的寶寶中南方的『特困寶寶』比北方更多
若將中國劃分為南北城市,則在南方城市中,0-3歲寶寶睡眠不足9小時的總體比例為12.25%,1-2歲的寶寶佔比高達16.75%, 15.34%的2-3歲寶寶也未達到該睡眠需求;相比之下北方0-3歲寶寶睡眠不足9小時的比例較低,為10.05%,分年齡的佔比平均數也在10%左右。
北方媽媽普遍表示晚上若寶寶不哭鬧就不會想到給寶寶換紙尿褲,以免打擾寶寶睡眠。調研結果也證實了這一觀點,在寶寶不哭鬧不會主動給寶寶換紙尿褲的選擇中,北方媽媽佔了36.73%,南方媽媽則為33.62%。
帝都媽媽的換紙尿褲強迫癥比魔都媽媽嚴重,但魔都寶寶睡得更好
幫寶適聯合育兒網的網絡調研也特別為一線城市做了比較,以帝都北京和魔都上海為例——帝都媽媽雖然身在北方,但對換尿布有著較強的強迫癥,這也導致了80.65%的帝都寶寶在1歲內睡眠不足12小時,而該比例在魔都上海則遠遠低於帝都北京,為60.34%。
全職媽媽的寶寶睡眠質量普遍比白領媽媽高
除了對地域進行分析,此次調研還找出了媽媽職業與寶寶睡眠之間的關系。調研結果中,以寶寶年齡為6個月內的數據看,全職媽媽的寶寶睡眠未達到12小時的佔40%,而在白領媽媽群體中有45%未達到睡眠需求;在全職媽媽的照顧下,1歲以內寶寶睡眠不足12個小時的佔46%,白領媽媽群體中有高達166個寶寶沒有睡夠12小時,佔比達50%。
白領媽媽早上工作非常辛苦,但她們普遍比全職媽媽焦慮,晚上的紙尿褲用量也相應的比較高,所以白領媽媽的寶寶睡眠質量不如全職媽媽的寶寶。
90後媽媽擊敗非90後媽媽寶寶睡眠最長
90後媽媽也是新興的媽媽軍團,別看她們年紀小,她們寶寶卻是睡眠最好的。寶寶年齡為6個月內,睡眠未達到12小時的寶寶有28個,佔90後媽媽總體的40%;而非90後媽媽們未達到12小時睡眠的寶寶只有91人,佔非90後媽媽群的42%。
結合整體調研結果看,媽媽在夜晚為寶寶更換紙尿褲是打擾寶寶睡眠的罪魁禍首,而通過選擇吸水性強且乾爽的紙尿褲能夠明顯提昇寶寶的睡眠質量,降低媽媽在夜晚更換紙尿褲的頻率。近日舉辦的第四屆中華醫學會兒童睡眠醫學大會上專家也提出了『寶寶優質睡眠3+3』的建議,幫助父母改善寶寶的睡眠問題:
3要:
1.要在寶寶犯困時放在床上,培養其獨自睡眠能力
2.要讓寶寶與父母同屋不同床,有助於夜晚連續睡眠
3.要用紙尿褲等養育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率,選擇透氣乾爽的紙尿褲能有效提高寶寶夜晚睡眠的時長及睡眠質量
3不要:
1.不要依賴拍背或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡
2.不要讓寶寶在喂奶後纔能入睡
3.不要過度乾擾寶寶夜晚睡眠
【背景資料】
從發明世界上第一塊紙尿褲,首創粘膠側腰貼,再到使用高吸收材料、分散導流層,幫寶適一直被譽為二十世紀對人類最有貢獻的一百項發明之一。如今,在全球90多個國家,每天有超過3000萬寶寶都在使用幫寶適紙尿褲。自1997年第一片幫寶適紙尿褲來到中國以來,幫寶適一直致力於研制真正符合不同地區、不同階段寶寶需要的最好紙尿褲。此次睡眠論壇的舉辦更是為了加深父母對寶寶睡眠的認識與重視。幫寶適所做的一切,只為了給每位寶寶帶來12小時金質睡眠,和爸爸媽媽一起為寶貝健康成長保駕護航。