當父母的都希望自己的孩子健康聰明,要實現這一美好的願望,就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼,有哪些『損腦食品』應盡量少給孩子吃呢?
一、白糖。
白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因為,糖分在體內過剩,會使血糖上昇,感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。
是日常主食,然而在制作的過程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內只能起到『燃料』的作用。因此,這些食物不是益腦食品,而是一種損腦食品。